古代人是怎麼洗澡的？現代人這些方式都用不了，大自然變了！

中華文明淵源流傳，沐浴文化也不例外，沐浴就是我們常說的洗澡，關於沐浴神話故事有很多，《山海經》中記載帝俊浴於從淵、羲和浴日、常羲浴月、天女下凡沐浴……等等，透過沐浴孕育了太陽、月亮、更是溝通了天人對話，為世界來源披上了神秘的色彩。其實在古代，洗澡不僅是一種生活方式，也是社會交往的一種方式。先秦時期就已經形成三天一洗頭，五天一沐浴的生活習俗，秦始皇就喜歡沐浴，經常在驪山沐浴，驪山溫泉就是從始皇時才有的“神女湯”的稱謂。

在漢代沐浴習俗已經成為全社會性的，漢代官員甚至有法定假期來洗澡，《漢宮儀》中描述皇帝每五日給官吏們放一天假，讓他們回家洗澡，這也是我國史上第一次為沐浴制定的法定假日，足見漢代對洗澡的重視。到了魏晉時期，沐浴形成兩極化，一個是拒絕沐浴（嵇康），一個是沐浴成癖（何佟之）；唐代皇帝大多喜歡溫泉浴，唐高宗李治有《過溫湯》詩，唐玄宗與楊貴妃在華清池沐浴逸事早已婦孺皆知。

宋元時期，隨著商品經濟的繁榮和城市的發展，城鎮中出現了公共洗澡堂，宋代稱為“浴堂”，張擇端的《清明上河圖》中就有一家浴堂，蘇軾也喜好上公共浴堂沐浴；蒙古人統一中國後，受到漢民族影響也愛上了沐浴；到了明清兩代，城市公共浴堂行業十分發達，在浴堂泡澡聊天成為一種時尚。

那麼古代人們是怎麼洗澡的，都用什麼呢？

我們在影視劇中經常能夠看到古人們是這樣洗澡的，就拿金庸小說為例《天龍八部》中，虛竹喝醉後，是在靈鷲宮浴室中被四位婢女沐浴的；《飛狐外傳》中胡斐、《書劍恩仇錄》中陳家洛遇到的女子，都是在河裡洗澡的；紂王與妲己，唐玄宗與楊貴妃在富麗堂皇皇家浴室中，可見不同層次的人有不同的洗澡方式。

當然古代沒有現在高階香皂、沐浴液、洗髮香波之類的東西，他們一般用淘米水、澡豆、皂莢、肥珠子或者肥皂團（皂角、香料、豬脂、藥材製成），雖然沒有現代的效果好，但都是純天然物質，更有益健康。

古人當然沒有現代淋浴洗澡系統，他們常常用木桶洗澡，用水舀或者盆子往身上倒水，對於皇宮來說，沐浴系統先進得多，有類似於現在的水龍頭和噴頭這種東西；在炎熱的夏季，底層人們更愛在山澗洗澡，飛流之下的小瀑布是天然沐浴方式；古人的洗澡多種多樣的方式，看完了你不得不佩服。

對於我國來說，洗澡這個詞語，不同地域有不同的稱呼，同樣是洗澡，南方地區叫沖涼，因為南方氣候溼熱，洗澡目的是為了沖掉身上熱氣，大多采用淋浴的方式，洗澡次數多，一天一次或者一天幾次；長江流域一帶叫洗澡，對於洗澡上海人的方言叫“汰浴”，汰就是清洗的意思，這個地區洗澡比較注重功能和效果；到了北方地區洗澡又變成另外一種方式，北方人習慣把洗澡叫“泡澡”，北方氣候寒冷，氣溫低有點驅寒祛病的意義。

在古代不僅是魏晉時期對沐浴洗澡兩極化，某些民族或者個人也很兩極化，北宋著名改革家王安石“經歲不洗沐”兩個月才洗一次澡；古代蒙古人洗澡很少，有人一年洗一次，在極度缺水的地區，據說一生只洗三次，出生時洗一次，結婚時洗一次，下葬時洗一次；孝莊的侍女蘇麻喇姑就是終年不洗澡，只有過年時候用少量水擦拭，這是因為蒙古族等遊牧民族認為水資源是非常珍貴，被認為是純潔的神靈，他們是真正地視為水位生命之源的民族，這種節約用水的習慣一直沿用至今。

古代洗澡方式多種多樣，特別是在野外沐浴很普遍，那時河水很清，沒有汙染，直接可以飲用，而現在的河水有很多化學農藥、重金屬、超級細菌……等汙染，下水後容易渾身過敏，更別提直接飲用了；透過洗澡這段歷史，我們更應該學習蒙古族等遊牧民族那種對大自然的敬畏和尊重，你對自然敬若神明，大自然給你回報健康平安。

古代人是如何洗澡的？現代人肯定用不了，因為大自然變了，看完你不得不佩服古人的智慧！大家有何不同意見，歡迎留言交流！