經期保養 玫瑰紅糖茶

玫瑰紅糖經期可以喝嗎

經期保養 玫瑰紅糖茶

女人如花，玫瑰是女性的象徵，而它也的確不負這個美名。常飲玫瑰，對女性來說，有莫大的好處，既能調身，又能調心。

玫瑰花與月季的作用相似，但月季長於活血，玫瑰長於理氣。玫瑰還有養脾的作用，比月季更適合於日常保健。

玫瑰花能夠理肝血、解肝鬱，對於我們肝臟的氣機升降功能有平衡作用。肝火大的人喝玫瑰茶能平息肝火；而肝氣鬱結、情緒抑鬱的人喝玫瑰茶又能疏解肝氣、舒展心情。

女性容易情緒不穩定，時而急躁，時而低落，喝玫瑰花茶調節心情再合適不過了。女性月經不調，喝玫瑰花茶可以活血通經，還有預防黃褐斑的作用。

建議女性朋友在家常備玫瑰，可以緩解經痛、腹痛、頭痛，還可以補血、養顏，讓你的氣色變好。

男性喝玫瑰茶也是可以的，特別是工作壓力大的男性，往往有肝氣鬱結的現象，容易引起脂肪肝。常喝玫瑰茶可以緩解壓力。玫瑰的芳香還有喚醒脾胃功能的作用，對於血脂高的男性有幫助。

經期保養玫瑰紅糖茶

原料

幹玫瑰花蕾12朵、紅糖適量。

製作方法

把玫瑰花蕾、紅糖一起放入杯中，用沸水沖泡，燜5分鐘當茶飲，可以沖泡3遍。

特別功效

改善月經不調現象，緩解經期不適，適合月經不調的女性在月經來潮前飲用。

保健功效

理氣、化淤、止痛。

美容功效

養顏、淡斑。

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