金秋建議女性朋友喝這幾種茶

秋季漸入，天氣乾燥，早晚溫差較大，這時候更應注意保健養生，對於女性朋友來說，更適宜進行滋補，保持苗條身材。

正所謂喝什麼樣茶便能滋養出什麼樣的美女，美女們都知道秋季喝點什麼茶好嗎？

菊花茶

平日經常加班熬夜，面對繁瑣的工作，容易出現浮腫的“熊貓眼”。推薦一種簡單的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，平常泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的症狀消退。在秋天喝菊花茶也是很不錯的選擇。

烏龍茶

秋天飲食應以清淡為主，烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂將其排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，對於平時愛吃燒烤、火鍋、水煮魚等油膩食物的朋友，烏龍茶可以是一種很好選擇，清熱降火減脂。而對於秋日白領麗人來說烏龍茶不但是美食妙方，更是美容妙方，堅持飲用對身體有很大的益處。

綠茶

秋天女性朋友們喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。眾所周知，維生素C具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。在每日內服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平。

大麥茶

眾所周知，秋天很容易長肉肉。忙碌的白領常常以快餐充飢，而快餐又以油膩、煎炸食品為主，長此以往，容易引起食物積滯、脂肪堆積，原本窈窕的身材逐漸敗給了工作餐帶來的脂肪。大麥茶的功效與作用恰好有去油膩、助消化。而且大麥茶不必講究茶葉的等級、季節、技巧等等，所以很適合忙碌的白領麗人們。

花茶

女性朋友們在乾燥的秋天更注重面板的補水保溼工作。因為鮮花具有獨特的美容護膚作用，所以經常被做成花茶飲用。有營養學專家認為，常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩面板衰老。而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有減肥、降血壓等功效；蘆薈有清火去痘的作用；紫羅蘭能保護支氣管，適合吸菸過多者飲用。

女性朋友在秋季多喝茶有益於身體健康，大家可以根據自己身體狀況和口感來選擇茶葉哦~歡迎大家積極討論，有建議可以在底下評論哦，小陸每條都會認真看的。