秋天第一杯奶茶你喝了麼？我嚴禁孩子喝奶茶，一杯都不行

秋天第一杯奶茶你喝了麼？你是否給孩子買奶茶喝了呢？

奶茶不僅大人喜歡喝，小孩子同樣是非常喜歡喝的，但奶茶雖然真的好喝，卻不適合小孩子喝，即使是大人也不能多喝。

為了孩子的健康，我從來都不會給孩子買奶茶喝，更是嚴禁孩子在外面喝奶茶的，一杯都不行。

可能很多父母會覺得這樣做不現實，但事實上呢？我家孩子外出時候，除了最開始會嚷著要奶茶喝，但是隨著我態度堅決地拒絕幾次之後，小傢伙就不再嚷著要喝奶茶了。

我們都知道一句話，治理洪水，是堵不如疏。我也深知這樣一個道理的，當孩子非常想喝奶茶的時候，我都是選擇在家親手給寶寶做奶茶的。並且讓寶寶參與其中，從此寶寶也是非常期待在家喝奶茶，因為不僅可以喝到奶茶，還可以自己動手做，感覺非常有成就感。

為什麼要會堅決阻止孩子喝外面的奶茶呢？其實原因有三條，每一條都嚴重影響著孩子的健康，不信接著往下看吧！

不知道你是否還記得那位天天喝奶茶的湖南女教師呢？

她就是奶茶的熱衷粉絲，每天不喝一杯奶茶，就會感覺渾身不舒服，也正是因為如此，她也因為喝奶茶進了醫院，經過檢查發現，由於她喝奶茶過多，居然都導致血液變白了，這時多麼恐怖的一件事啊！

市面上奶茶的三大問題

含有反式脂肪酸

奶茶雖然名字中有奶和茶，但是市面上的奶茶，卻不一定都是用奶和茶做的，你知道麼？

市面上的奶茶，含有的奶和茶成分很少，為了口味更好，卻添加了大量地各種新增劑和反式脂肪酸。這些東西，不僅小孩子喝多了會影響健康，就連我們大人喝多了同樣會受到影響。

反式脂肪酸對人體的危害有哪些呢？

反式脂肪酸對人體心腦血管、免疫力等都會有影響，不僅會增加人體糖尿病、老年痴呆、心腦血管疾病的機率，還會降低人體抵抗力和免疫力，直接影響孩子的健康生長髮育。

含糖分較多

小孩子都是喜歡吃甜食的，而奶茶中也是含有大量糖分的，這也是小孩子都喜歡喝的原因之一。

糖分攝入過多，不僅會消耗身體中大量的鈣，影響寶寶長個子，還可能增加寶寶近視的機率；還容易導致孩子出現肥胖問題。

此外，甜食吃太多，還容易導致孩子出現蟲牙問題，並且還挑食厭食。

含有大量咖啡因

奶茶中，可能含有咖啡因超標，有些奶茶可能喝一杯，就相當於讓孩子喝了8杯功能性飲料，試問如果你知道了，奶茶中可能含有這麼多的咖啡因，你還會讓孩子喝奶茶麼？

此外，咖啡因攝入過多，還可能影響孩子睡眠，導致孩子很晚都不睡覺，孩子睡覺不規律，睡覺太晚，錯過夜間生長激素分泌的高峰期，這是會嚴重影響孩子身體發育的。

如何讓孩子不愛吃零食，愛吃飯呢？

如今生活水平提高了，孩子們吃食物也豐富了起來，不吃零食的孩子，幾乎沒有，可以說，很多父母都認為給孩子吃零食，是一件很正常的事情，是無法避免的。反而不給孩子吃零食，或者孩子不吃零食，才是怪事兒。

其實這不是一個正常的事情。零食不是主食，吃多了不僅影響寶寶吃主食，還影響孩子身體健康。

想要孩子不吃零食，一味地禁止，不給孩子買零食吃，並不是什麼好的辦法，也有點不切實際。那麼我該怎麼辦呢？

要知道，每個孩子都是一個小吃貨的，孩子喜歡吃好吃的，並不是說孩子只是喜歡吃零食的，只要是美味的食物，符合寶寶口味的食物，孩子都是喜歡吃的。因此，父母想要孩子不吃零食，愛上吃飯，那麼就需要多在飲食的烹飪方面下功夫。其次，可以多給孩子買點水果、堅果等食物，代替零食。

如果你不是美食大師，在烹飪上不是很出色的話，那麼不妨看看《家有小學生的營養早餐》這本書。

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只要大家跟著好好學一下，變著花樣給孩子做美食，每週每天都有新花樣，相信孩子一定會愛上吃飯的，每天都會非常期待，父母能夠給自己又一次帶來什麼樣的新驚喜的。

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說句心裡話：

奶茶雖然好喝，也有很多人都喜歡喝奶茶，尤其是到了秋天，很多人都以喝秋天第一杯奶茶為榮，但是這對於孩子來說，並不是什麼好事，作為父母的一定要知道，即使是在家自己動手給寶寶做奶茶喝，最好也不要讓寶寶喝太多，不要太過頻發地給孩子做奶茶喝為宜。#科學育兒護成長##守護暑期安全##凌晨爸媽成長記##童書會#