那些提高孩子記憶力的辦法，你用對了嗎？

怎樣讓孩子記憶力提高記憶力

上次筆者寫到過關於大量重複的背誦和抄寫對於孩子的記憶力是一種負面的效果。引起了很多讀者的反響。

有些讀者就留言說道：自己之前就是讓孩子大量地重複背誦課文，可是隨著孩子背誦的次數越多，效果越差，並且孩子在背誦的過程中孩子雙眼空洞無神，感覺根本就沒動腦子，完全就是反覆念而已，弄得自己也是焦頭爛額。

不過也有讀者留言說到：有時候老師當天佈置了背誦課文的作業，第二天就要當堂默寫，所以當天晚上就要背下來，如果不讓孩子重複背誦，那還有什麼好方法麼？

那在這裡筆者給大家推薦一些提高記憶效率的方法：

間隔記憶法

當你覺得將某內容記得差不多時，休息十幾分鍾。在休息期間，做一些輕鬆愉快的事情，比如散散步，或者看看窗外的風景，讓大腦休息一下，慢慢消化你剛剛記憶的內容，讓記憶變成長期記憶。因為不間斷地給大腦灌輸新概念新內容，會干擾大腦長期記憶的形成。

休息一下之後，再試著默寫一下剛才背誦的內容

。

如果能夠默寫出來，那說明你是真的記住了。如果有些內容變得模糊，那麼就著重地再次重複記憶這個部分的內容。

聯想記憶法

邊看邊想，把要背誦的課文裡面的知識點

想象成一個你所熟悉的地方，比如你的家。然後在腦海中想象自己在家中到處走動，把你需要記住的東西“放”在家中的各個地方，確保你對每一樣東西的想象中的存放地點都非常熟悉。

聯想記憶法是增強記憶的最好方法之一。它的另一個好處是，當你感到無聊的時候，你可以重新聯想記憶中的某個部分來幫助加強它。當你試圖記住隨機事物時，你需要把它們與你熟悉的事物聯絡起來，這樣，要回憶它們就會變得容易許多。這個方法一開始會比較難，但是你很快就會習慣了。

理解記憶

這個時候需要家長幫助孩子理解文章中的意思，把古人的語言轉換成孩子能夠聽懂的話，這樣能讓他們記得更好、更牢。

製作記憶卡片

有時候課文冗長的內容記起來總是費勁的，要想更輕鬆的記憶，把需要記憶的資訊提煉、整合、分類是很有必要的。把那些經常會忘記的語句抄寫在卡片上，時常拿出來看看，回憶一下這句課文上下句。

抓住大腦的記憶黃金期

每個人的記憶力不同，記憶的黃金期也有所區別，有的人是在晚上睡前記憶力好，有人卻是在早上起床之後記憶力好。這時候可以根據孩子的情況來適當地安排背誦時間，達到事倍功半的效果。

當然最重要的一點是保證孩子充足的睡眠，讓大腦得到很好的休息，這樣也助於提高記憶力。