孕晚期媽媽這種坐姿容易胎位不正，快改掉

胎位不正要多走動嗎

女人懷孕後，很多事情上都要變得小心翼翼，不能像以前一樣放縱了，不管在吃東西上還是行為上，都要小心謹慎，避免影響到肚子裡的寶寶，特別是在日常的行動上，有些危險和大幅度的動作都要避免，任何一個不起眼的小動作都會影響到孩子。

比如坐姿，孕婦不能像我們正常人一樣做，有可能會硬氣胎位不正，今天我們一起了解以下，那些坐姿會影響胎兒不適合孕婦，趕緊改正過來！

1、不要翹二郎腿

很多媽媽在懷孕期間，會不自覺地翹起二郎腿，這是孕期養成地習慣，一時間無法改正歸來，其實，這種坐姿本身就對正常人身體不利，長時間翹起二郎腿會容易出現X型腿和O型腿，身體地關節也會受到影響，更何況是懷孕地媽媽，這種坐姿會容易導致胎位不正，對胎兒的發育不好，讓孕婦媽媽身體也隨著出現不適現象，應該要時刻提醒自己不要翹二郎腿。

2、不要長時間窩在沙發

懷孕後，媽媽的身體會比正常人慵懶，容易疲憊，不想走動，有些媽媽喜歡一整天窩在沙發看電視或者玩手機，這種姿勢雖然很舒服，但是孕媽媽也要知道，胎兒在肚子中是需要活動的，如果媽媽長期窩在沙發上或者床上，會讓胎兒沒有充足的活動空間，自然會造成胎位不正，媽媽們要多加註意。

懷孕期間很多小事情，媽媽們都不要輕易忽視，就像上面提到的坐姿問他，要儘量避免，這不僅對自身健康有利，更重要的是對胎兒的發育有著至關重要的影響，一定要採取正確的坐姿，有空時要多起來走動走動。