白髮增多，可能與年齡無關，而是這4個因素在作怪

頭皮特別白是正常的嗎

長白髮本來是一種老年出現的生理現象，但是現如今，越來越多年紀輕輕的人就有了滿頭白髮，讓人不禁費解這種情況產生的原因。其實長白頭髮的原因是非常多的，並且在不同時間段出現白頭髮對應的症狀也有所區別。

頭髮的生長源於氣血。氣血旺，則頭髮生長正常；氣血衰，則頭髮變白。按照病理學原理來講，白髮則是由於黑色素的生成因黑素細胞、黑素體較少或因絡氨酸酶活性降低所導致的。而在日常生活中，凡是情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白髮。

常見的白髮有四種情況：

一是白癜風如果發生長在頭皮上，頭髮也會變白；

二是平時用腦越多，頭髮就會白的越早。比如一個青年接到了一個比較繁重的任務，短時間內過度的焦慮和用腦，頭髮就會大量變白，古代就有伍子胥一夜之間滿頭白髮的典故，這屬於嚴重的精神創傷和精神過度疲勞。

三是先天性白頭，這種情況是不可控的，因為這類人一般都是家族有遺傳病史，往往一出生就有了白頭髮，或者和同年齡段的人相比白髮較多。第三是後天性白頭，這種情況比較複雜，常見的原因有營養不良，比如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素，都會使頭髮變白。

四是疾病，很多的疾病都會使頭髮變白，比如一些長期發熱的病人，頭髮會變白，還有一些內分泌疾病，如腦垂體疾患，白化病都會使頭髮甚至眉毛都變白。

對於白髮的出現，我們是可以採取一定的措施進行預防的。

1、首先就是加強營養，頭髮的顏色是需要一定的營養供應來維持的，因為許多的營養元素對形成色素及其新陳代謝有著重要影響，平時要多吃富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧。

2、其次就是經常給頭皮進行按摩。可以堅持每天早晨起床後和臨睡前用食指在頭皮上來回撫摸並輕輕揉搓，從額頭頂開始到後枕部，不斷重複。

3、最後，勤梳頭也是一種物理療法，隋代醫學家巢元方認為“千過梳頭，發不白”，意思是勤梳頭即可防止頭髮變白。科學研究認為，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，也能加速血液迴圈，增加毛孔頭的營養，從而防止白髮的產生。