寶寶睡覺哭醒的五個原因，寶媽知道之後就安心了，不同月齡這樣做

嬰兒睡覺哭幾聲繼續睡

寶寶出生之後，除了軟萌可愛之外，最讓新手爸媽頭痛的就是哭了怎麼辦？對於這個軟萌的小生命，有些躡手躡腳不知所措。

執筆：

安野風

編輯：安野風

定稿：歐陽比文

孕期的時候盼著寶寶出生，等到新生兒哭鬧不停，不好哄的時候，新手媽媽就恨不得將寶寶再塞回肚子裡。

寶寶10個月了總哭醒，新手媽媽寶媽群求助

前段時間，糖媽在的一個寶媽群，看到一個新晉寶媽的求助：

孩子已經10個月了，睡覺倒是很好哄，但是總是睡到一半就突然委屈的大哭起來，是不是孩子又什麼問題呀？

其實這位新晉寶媽反應的問題，很多寶媽也遇到過，有些寶寶隨著睡著就哭醒了，像是受了驚嚇一樣。缺乏經驗的新手寶媽看到，難免會擔心。

但對於嬰兒時期的寶寶來說，是一種比較常見的，通常發生在夜間睡眠中。瞭解寶寶睡夢中驚醒的原因，寶媽就不用太擔心了。

寶寶睡覺哭醒的五點原因

很多寶寶都存在睡著睡著，就突然委屈的大哭，有的寶寶拍一拍，哄一鬨就繼續睡了；有些寶寶像是睡覺的時候受到了多大的委屈一樣，怎麼哄都不行。

寶寶出現睡覺哭醒，因為以下原因：

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睡眠模式交替期

寶寶的嬰兒期，大腦和身體的各項機能是在高速發育的。剛出生的時候，寶寶的大腦發育還不健全。

很多寶媽發現，寶寶滿月之後，睡眠質量明顯好了，但到3、4個月的時候，晚上又開始睡的不安穩了。

這個階段的寶寶處於一個睡眠模式的交替期，睡眠模式分為深睡眠和淺睡眠，當夜間睡眠出現兩種模式交替的時候，寶寶可能就會出現突然哭醒的問題。

這種原因的哭醒，寶媽不用過於擔心，只要過了這個交替期的階段，寶寶的夜間睡眠自然越來越好。

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寶寶缺乏安全

嬰兒出生之後缺乏安全感，是一種比較常見的問題。有的時候寶媽將孩子哄睡，睡了一會兒，寶寶就大哭醒過來，寶媽簡單的哄一下，寶寶就可以安心的繼續入睡。

寶寶的這種表現，可以理解為他透過“哭醒”的方式，來確認媽媽是否在自己身邊，主要就是由於缺乏安全感。

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寶寶白天沒睡好，有情緒

寶寶滿月之後，睡眠開始逐漸有規律起來。一般都是白天的小睡時間和次數越來越少，晚上的睡眠時間越來越集中，醒來的次數不斷減少。

有的時候因為外出或者寶媽有事兒，寶寶白天的小睡時間被耽誤。寶寶這個“小心眼”就會在晚上睡覺的時候，可能表現為入睡困難，睡著了還會半夜起來哭。

因為寶寶的大腦神經發育不成熟，所以自我調節能力比較差，一旦寶寶養成了固定的睡眠習慣，寶媽遇到特殊情況，也要儘量讓寶寶按時睡覺。

要不然很有可能一覺沒睡，直接打亂了寶寶有規律的睡眠，想要調整回來，可能需要很長時間。

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白天被嚇到，晚上做噩夢了

有的時候寶寶睡覺驚醒，可能是因為白天的時候受到了驚嚇，晚上的時候很容易做噩夢，家長需要及時對寶寶進行安撫，消除寶寶的緊張情緒，讓寶寶繼續入睡。

寶寶哭醒如果是因為上面四種原因，寶媽儘快做好安撫就可以了，如果安撫很長時間寶寶還沒能入睡，就需要引起重視了。很可能是因為第五種原因了。

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因為身體不適

如果寶寶出現夜間睡覺大哭的問題，寶媽安撫也沒有緩解，而且大哭不止，後期哭聲出現有氣無力的情況，就需要引起重視了，很有可能是寶寶生病了，可能需要就醫。

寶寶睡覺大哭，學會這三招輕鬆應對

寶寶因為發育的階段不同，新手爸爸想要安撫睡覺大哭的寶寶，可以根據月齡進行調整。

◆ 3個月以下的寶寶：及時迴應

這個月齡的寶寶，如果出現睡覺哭醒的問題，很有可能是因為缺乏安全感。

寶寶剛出生的時候，離開媽媽溫暖的子宮，需要花一段時間適應外界的環境，媽媽的體溫和心跳能夠給寶寶安全感。

如果這個月齡的寶寶，出現睡覺哭醒的問題，寶媽要儘快將寶寶抱起來安撫，給寶寶建立安全感。

◆ 4個月之後的抱，要“隨機應變”

①

大哭幾聲就不哭了

這種情況很有可能是寶寶做了噩夢，家長需要觀察一下，很有可能哭幾聲之後就不哭了，不需要特意安撫。

如果安撫過度，可能讓寶寶養成依賴感，對以後培養寶寶自主睡眠造成障礙。

②

大哭持續，哭聲尖銳

等了一會兒寶寶還在哭，就需要上前安撫了，如果出現哭成尖銳大哭不止，寶媽就要檢視寶寶是不是身體不適了。

糖果愛嘮叨

寶寶的睡眠關係到發育和正常，新生兒的睡眠質量，需要寶媽多上心。

糖果互動：你的寶寶幾個月了，有晚上睡覺哭醒的情況嗎？

我是糖果媽媽，一個學習成長型的寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。