心理學：你常常活在抱怨裡嗎？來測測你內心平衡感是不是太低了！

人的平衡感與什麼有關

作者：九霄雲客

從心理學的意義上面來講，其實所謂的內心平衡感就是一種自知之明。生活中我們常常見到有這種人，總是喜歡跟別人對比，比生活條件，比穿著打扮，一旦自己比不過人家就會產生心理失衡感，於是就引來了無盡的抱怨與嫉妒。而一個內心有平衡感的人，對自己的能力是有自知之明的，既不會與他人做比較，保持自己的格調，又能夠不故步自封，追求突破。那麼，在你的內心裡，平衡感有多強呢？

測試開始：

1、當你的意見與他人發生分歧時，你通常會：

一味地迎合他人的意見 →1分

一味地堅持自己的意見 →2分

透過實踐來檢驗誰對誰錯 →3分

2、常常會覺得自己不如別人有能力？

是的 →1分

偶爾 →2分

不是 →3分

3、常常覺得自己生活不如意，不夠幸福？

是的 →1分

偶爾 →2分

不是 →3分

4、常常羨慕別人的生活？

是的 →1分

偶爾 →2分

不是 →3分

5、曾經的老同學突然取得很高的成就，你會：

惱羞成怒 →1分

表示懷疑 →2分

熱烈祝賀 →3分

6、常常在抱怨家境不好？

是的 →1分

偶爾 →2分

不是 →3分

7、常常否定他人的勞動價值？

是的 →1分

偶爾 →2分

不是 →3分

8、總是覺得自己的幸福是理所當然的？

是的 →1分

偶爾 →2分

不是 →3分

9、當你發現自己與他人有很大的差距時，你通常：

憤懣不平 →1分

羨慕嫉妒 →2分

加強自身的學習 →3分

10、當你生活中遇到棘手的問題時：

自暴自棄 →1分

刻意迴避 →2分

勇敢面對 →3分

測試結果：

10-15分→平衡感指數：★★

在這裡所講的內心平衡感不僅僅是嫉妒心理，還涉及安全感，自信力以及獨立的人格。透過測試可以看出來，你內心不僅缺乏安全感、自信力還有深深的嫉妒心理。因此，你會常常抱怨生活中的不滿，久而久之你已經形成了犬儒思想，表現為對於挫敗感深深的恐懼。其實，你要正確的認識你自己，接納這個不完美的自己，儘量放平心態，不要只看到和別人表明的差距，要看到深層次缺乏的東西，然後不斷的學習彌補，從而縮小差距。

16-20分→平衡感指數：★★★

其實可以從你的得分看出，你並不是一個樂觀的人，做事的風格也是比較保守。內心有一種自卑感，從而使你過於的掩飾這種自卑，形成一種過於要強的表現。其實，你應該明白，生命的幅度在於對自己的覺醒程度。你應該正視自己的不足，然後改正他，而不是迴避自己的問題。同時要明確，平衡感是幸福的重要來源，當你覺得內心平衡了，你就會獲得更多的幸福感。

21-25分→平衡感指數：★★★★

透過測試可以看出，你已經具備了基本的平衡感要求，你做事做人都有自己的原則，你對自己的要求較高，有獨立的思想主見，不會輕易受到外界影響。你內心有通達的一面，明白很多的道理，你或許沒有很多的快樂，但是內心是滿足的。同時可以看到，你還有很大的提升空間，要加強自身的學習，透過實際行動來縮小和別人的差距。

26-30分→平衡感指數：★★★★★

透過測試可以看出，你內心的平衡感很強烈，你有自己的生活節奏，不會被任何人所幹擾。你有很強的目標力，善於做出計劃，並且能夠按照計劃進行。你的思維充滿了理智與邏輯，有獨立的人格，同時也可以看出你是成熟的，做事情也是穩重的，認知模式是思辨的，生活態度是積極的，樂觀的，決策風格是具有建設性的。