65歲健身達人，找了比自己小13歲的老婆，被稱為“老年彭于晏”

劉志榮比老婆少幾歲

擁有一身硬朗的肌肉，6塊腹肌，如果不是因為兩鬢都白了，很難讓人相信他已經65歲了。65歲的徐智林已經堅持健身22年了，而且他有著和彭于晏一樣好的身材，所以很多人都稱他為“老年彭于晏”

年輕時候的徐智林是一個下海的商人，因為平時為了生意上的合作也經常去應酬，導致自己的身體一天不如一天，每天都是大吃大喝，到了四十多歲的時候，徐智林就下定決心要開始健身，改掉一些壞習慣。

剛開始健身對於徐智林來說是非常困難的，因為年紀大了，體能跟不上、恢復緩慢等等，所以他需要的是一套系統的鍛鍊方法。

於是，徐智林給自己定製了一套健身計劃，讓每一部分的肌肉都能有一個規律且系統的鍛鍊。因為鍛鍊肌肉是一個量變到質變的過程，他的效果是多次的鍛鍊後產生良性積極的情況下才能顯現出來的。20幾年的堅持，也是讓徐智林完成了自己對自己的突破。

在健身這段路上，徐智林也是收穫了很多跟他志同道合的好友，最重要的是，他跟他的妻子也是在健身房相識和相戀的。

徐智林的妻子比他小13歲，跟他一樣都是一個健身達人，去年意外查出乳腺癌，經過一年的治療目前恢復情況良好，現在她每天和徐智林一起健身。“我認識她的時候，她也健身十幾年了，她能這麼快地恢復，跟她常年健身密不可分。”徐智林說，做化療後，許多病人需要補充白細胞，然而她卻從未額外補充過，也沒有過多的不良反應，這一點讓許多人都感到意外，康復後的她也立即回到了健身房，和普通人一樣過著正常的生活，“她還帶了好幾個學生，教他們健身，也許是她積極的生活態度感染了他們吧。”

最後也是希望所有的老年人，都能像徐智林一樣，每天上午練練書法、澆澆花，下午去健身房健身，晚上回家做做飯。我想這應該能降低不少老年病的病發率吧。