醋龜甲對女性有什麼好處，腎陽缺乏的人如何吃醋？醋龜甲的食用方法

醋龜甲對女性有什麼好處

腎陽匱乏的人沒有足夠的熱量溫煦四肢，所以這樣的人都怕冷，手腳容易冰涼。別的時候還好，夏天特別容易因為開不開空調的問題和周圍人出現矛盾。

有一次夏天坐高鐵去西安，高鐵上冷氣開大了點。我旁邊一個女士，穿著平板鞋、長褲，披著一個外套，還和同伴抱怨溫度太低了。說夏天辦公室只要開空調，她都把自己裹得嚴嚴實實的，有的時候實在覺得冷，就把空調關了。不過這樣一來，別人都抱怨她，弄得她人際關係很緊張，為此她也很是苦惱。

有句話叫作“百年修得同船渡”，我想，坐上同一火車相鄰座位，也是老天爺派我過來為她解決問題的吧。可是我又不想被當作搭訕的或者推銷的人，於是，想了想，自我介紹的時候把名片遞了過去。

說來也巧了，她看了我的名片，說：“啊，我知道你，我朋友告訴過我，北京沈氏女科有一個叫沈寧的大夫醫術特別好，她就是在你那治的不孕症，建議我也掛你的號，去調理一下。”還說自己本來打算從西安回來了就過去，現在正好遇到了，果然是緣分。

我給她分析了她的體質，並說了一些解決方法，下車後就分開了。後來這位女士沒去找我就診，只是幾個月後打電話說自己身體好多了，所以專門打電話謝謝我。放下電話我很欣慰，別人因為自己變得更健康，是所有醫家的心願，這裡把給她介紹的辦法分享給大家，在我給她介紹的補陽氣方法中，重要的一項就是多吃生薑。

生薑性熱，可溫中、散寒，是補陽氣的上佳食材。在古代，初伏的時候，女子用線把生薑穿起來，隨身佩戴，可以避瘟疫邪氣，而且這塊姜佩戴的時間越久，治療陽虛導致疾病的功效越強。清代名醫吳鞠就有隨身攜帶一塊老幹姜的習慣，這個佩姜，也是他的隨身藥材。

生薑性熱，可溫中、散寒，是補陽氣的上佳食材。

一天，他在郊外看到一婦人面色蒼白，暈倒在地，旁邊的丈夫一直在哭，他就連忙趕過去問原因。後來得知，這個婦人近幾日一直拉肚子，現在是體虛陽氣不足導致暈厥。吳鞠趕緊把自己隨身的佩姜煎了讓這個婦人喝湯，同時給她按揉一些穴位，這個婦人喝了薑湯補充了陽氣，四肢漸漸暖過來了，慢慢就甦醒了。

現在隨身佩戴姜可能不大方便，不過在生活中多吃點姜還是比較容易做到的。陽虛的人在炒菜或燉湯的時候不妨加點生薑，每天每個人10克就差不多了，孕婦嚼點生薑還有止嘔的作用。

對於生薑，最佳的吃法，就是醋泡姜。我對這個方法的重視源於我很尊敬的國醫大師路誌正。路老1920年出生，90多歲還奮鬥在臨床一線，他保持旺盛陽氣的秘訣之一就是吃醋泡生薑。

對於生薑，最佳的吃法，就是醋泡姜。

姜之所以必須用醋泡，是因為醋有收斂的作用，把姜宣發的力量一收斂，姜溫補陽氣的力量就變得平和而有效，吃了這樣的姜也不容易上火。做的時候可以加點糖，嚐起來酸酸甜甜的，特別好吃。

我給很多人都推薦過這個方法，普遍都反映效果不錯，吃上二三個月，手腳慢慢就開始暖了。醋泡姜一定要在早飯時吃，每次吃二三片就行了，中午和晚上就不要吃了，尤其是晚上，晚上吃薑，容易導致陽氣外浮，人不容易入睡也會鬱積內火。

當然，晚上著涼感冒了，可以喝些生薑糖水，這個時候就是利用生薑升發的力量將寒涼驅走，由於姜皮性涼，喝薑湯發汗最好將生薑去了皮再煮。

醋泡生薑

原料：

生薑300克，釀造米醋250毫升。

做法：

生薑用涼開水洗淨、切成片，

放在棕色的玻璃瓶中，

米醋沒過生薑，

泡1周即可食用。

每日早上3片佐餐食用。

原理：

生薑能散寒、溫中、昇陽氣，《日用本草》記載生薑“治傷寒、傷風、頭痛、九竅不利。入肺開胃，去腹中寒氣。”《綱目》記載生薑“生用發散，熟用和中”，而醋味酸主收斂，用醋泡生薑可將生薑發散的作用收斂，溫和而有效地為身體補充陽氣，改善機體陽虛的症狀。