騎行尋覓冬日美景，京城這6處寶藏公園等你來解鎖

寒冷的冬季

適當鍛鍊

不僅能夠強身健體

還有益於充沛精力、愉悅身心

本期，文旅君將帶來幾處

適合騎行的寶藏公園

用車輪延伸腳步

騎行尋覓冬日美景吧

永定河休閒森林公園

永定河休閒森林公園位於石景山區，主要有主門區、永定河文化廣場、濱河風景帶、鎮水牛、十八磴和海棠谷等景點。站在景觀臺上從高處鳥瞰，接天的蘆葦群映襯著遠處的園博園永定塔，快門一按，就能定格一幅絕佳風景照。

推薦理由 ✦

永定河休閒森林公園對於熱愛騎行的遛娃族來說非常便利。公園西門有觀光腳踏車租賃點，一家人邊騎車邊賞景，也可以鎖好車，隨時下車遊玩。公園內有一條利用原首鋼鋼渣鐵路線改造成的觀光車道，然後引進了一輛童話風格的小火車，結束騎行後，遊客還可以帶著娃乘坐小火車遊園、觀湖。

東小口森林公園

東小口森林公園的東南門是一條42公里長的專業騎行綠道的起點，騎行道將十幾個公園串聯起來，遊客除了能逛東小口森林公園，還會經過賀新公園、太平郊野公園、霍營公園等幾個公園，簡直就是在小森林裡騎行的感覺。

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推薦理由 ✦

公園中的騎行道和遊人步行道是分開的，沿著騎行道騎行，有時穿過樹林，有時遇到水域，還會途經起伏的山坡，一路上不同的景緻和路況，不僅有趣，還能鍛鍊騎行技術。共享單車也是允許入園的。不過需要提醒騎行的朋友，公園與公園之間由普通車道相連，所以一定要留意路旁的指示牌，不然容易走錯路，同時注意安全。

大運河森林公園

大運河森林公園位於通州區北運河的兩側，是一個開放式公園，特別適合家庭出遊。公園不收門票，可騎車入內，也可以在園內租個雙人或三人腳踏車，在美妙的風景裡走走停停。

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推薦理由 ✦

大運河森林公園內道路平坦，生態環境優美，騎遊設施和服務體系完善，運河兩岸均鋪設著騎行專用道，沿途可觀賞“一河、兩岸、六園、十八景”的獨特風光。

順義新城濱河森林公園

順義新城濱河森林公園位於潮白河沿岸，這裡既是天然“大氧吧”，也是運動愛好者的樂園。

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推薦理由 ✦

順義新城濱河森林公園內的健步道分為2個區域，一個是供步行，一個供騎行。園內騎行道的設計非常用心，整條路線會穿過森林到達河堤，沿著河堤又會回到森林，而且道路平坦適合初學者騎遊。

亦莊新城濱河公園

亦莊新城濱河公園又叫涼水河公園，公園依河而建，呈帶狀，腳踏車可以輕鬆入園，無任何限制。

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推薦理由 ✦

亦莊新城濱河公園配有數公里的腳踏車專用道，遊客可根據喜好選擇騎行區域，喜歡高低起伏的路面可以選擇上游段，喜歡平坦的路面可以選擇下游段，喜歡親水的可以選擇河邊親水馬路，喜歡刺激的還有專門的腳踏車坡道。

媯河森林公園

媯河森林公園沿媯河而建，站在媯河旁，可以觀賞水光瀲灩，置身於深林之中，又彷彿進入了別樣的秘境。

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推薦理由 ✦

媯河森林公園內分佈著許多條騎行道，有寬闊平緩的公路，偶爾也有上下坡。遊客可以時而穿梭於樹林，時而沿著媯河騎行，風景極佳。寵物也是可以入園的。

冬季騎行請注意

1。 騎行前，熱身不可少，出門前進行適當拉伸，身體達到微微出汗即可。

2。 天寒不宜騎太久，建議騎行時間不要超過1小時。

3。 騎車時服裝要透氣，衣服厚度要隨外界溫度進行調整，多層拉鍊的服裝較好，最好佩戴手套和帽子。

4。 冬天會偶遇霧霾天，騎行最好佩戴口罩，阻擋冷風入口的同時，也可減少吸入汙染物。

5。 騎行時腰背伸展，筆直向前微微傾俯，兩肩放鬆，手臂自然伸直，扶在把手上，鞍座的高度不能太高也不能太低。

6。 冰雪天要慎行。

溫馨提示

北京市文化和旅遊局提醒廣大市民、遊客出行時切實做到不聚集、不扎堆，最大限度減少感染風險。