幽門螺旋桿菌最怕三種食物和一種茶，堅持食療，養胃殺菌遠離胃病

很高興在這裡看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼？不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢？就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人。。。。那麼在這裡我將給大家分享一下我的養生經驗。

在體檢的時候，很多人會發現自己的體檢單上出現了幽門螺桿菌感染這一情況，看到這一複雜的病菌名字，很多人都嚇了一跳，這是什麼病菌？為什麼自己被感染了一點感覺都沒有？

事實上，幽門螺桿菌的感染率已經高達50%。尤其是在一些發展中國家，這種病菌的感染率更是高達了70%左右。而感染了幽門螺桿菌之後，大部分的人是沒有太多的感覺，因為對於初期來說，它的表現就是出現了胃部不適，飯後脹氣的一些淺顯的症狀，很多人通常都把它忽略了。可是如果長期這樣發展下去，會導致胃病變得更加嚴重，最後甚至惡化成胃癌。

所以想要做到殺滅感染的病菌時，我們應該多吃以下這三種食物和喝這種茶。

1。大蒜。大蒜中富含大蒜素，對於殺菌有著非常良好的效果。

2。西蘭花。西蘭花是一種十分健康綠色的食物，它其中富含萊芙硫烷，能夠有效地抑制幽門螺桿菌。

3。益生菌酸奶。肝膽也是公認的健康食物，其中富含益生菌能夠促進我們的腸胃消化。

幽門螺桿菌最怕三種食物和一種茶，堅持食療，養胃殺菌更健康

渭青楓茶配製方法

配方：丁香、沙棘、佛手、砂仁、麥芽、山藥、茯苓、橘皮、羅漢果、萊菔子

做法：取等量的藥材進行熬煮，文火煮1小時左右，取湯汁用溫水調服，如果覺得麻煩也可以選擇配成小茶包，沖泡來喝。

這個配方之中，佛手能夠有效的調節胃液的分泌，同時促進胃黏膜的修復。而羅漢果能夠有效的清熱解毒，消除胃火，讓我們養胃的同時更健康。丁香中的丁香鹼，也可以有效的殺滅幽門螺桿菌，防止其變得更加嚴重。

大部分的人體內其實多少都含有一些幽門螺桿菌，但是對於那些並不十分嚴重的情況，我們可以透過日常的養護行為和飲食療法去加以治療。畢竟食療才是最為健康和養生的。

一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！