不是油頭才需要頭皮調理！幹癢敏感、掉髮這都需要啊

混合膚質的女孩都傷不起！

夏天T區油如豬剛鬣，冬天臉頰幹得直爆皮…… 護膚彩妝開銷也是其他膚質的兩倍

而悲催girl本人，連頭髮都是兩種境遇：髮根油得能炒菜，髮梢乾燥愛打結，刺激！而且更讓我難受的是，頭髮一油起來，就會堵塞毛孔，不僅癢，還會產生頭皮屑。

這已經成為我近期的煩惱。

先後換了好多種洗髮水都沒用，更可怕的是，頭髮也掉得越來越多。

不知道大家有沒有發現，身邊有些一直被別人認為是美女的同事，沒有突出的五官，但是整體氣質就是很迷人！王偉忠以前說過，判斷一個女生是不是美女，他看三點：面板、牙齒和頭髮！細節處的優勢才能真正奪得人心！尤其是讓人一眼就看到的髮質，絕對要順、柔、亮！

懂得的道理很多，但是平時不斷加班，又碰上夏天，頭髮脫脫脫，對於如何擁有好髮質這件事兒，感到很迷茫？

其實，相較於普通面板，頭皮汗腺分佈更多，毛孔直徑更大，生長環境更復雜，也更容易受到外界的刺激傷害，而且頭皮的面積差不多是臉的四倍，一旦頭皮出現問題，甚至臉部都會老的！

所以光靠洗頭真的很難解決這個問題，洗髮水只能清理附著在頭髮上的汙垢，對頭皮的清潔也是暫時的。

頭皮為何需要特殊護理？

不少人因為忙碌和壓力，讓頭皮過度緊繃，而使毛囊脆弱、容易掉髮。

其實一頭好的秀髮與頭皮的關係環環相扣，而臉部肌膚又與頭皮相連，頭皮的老化速度是全身肌膚最快，且遠比身體其他部位的面板脆弱、敏感，所以頭皮護理，在高壓的生活模式下，也成了一個必不可少的環節。

油頭者才需要頭皮調理？

頭皮與一頭好的秀髮肯定是相關的，像是油性頭皮不僅只是出油量大，其油脂的成份也與正常出油者大不相同，大量的出油量加上頭皮上原有的微生物催化，立刻就會轉化為具高度刺激性的遊離脂肪酸，進而刺激頭皮產生油膩及發炎現象，這也解釋了為何油性頭皮者，發生頭皮屑與頭皮發炎、大量脫髮的機會會比正常頭皮發生的人多。

不過一項調查發現，因缺水帶來的幹癢不適，通常發生在乾性頭皮者；

而日常生活有明顯變化，如壓力、情緒、染燙、陽光、溫度等，則會造成頭皮短暫性的敏感。也就是說就算頭皮向來沒有大問題，也別以為頭皮發性不會改變，頭皮狀態與毛囊的休止期的確會隨著壓力荷爾蒙、飲食作習而改變。

定期使用頭皮專用產品

頭皮護理和一般洗髮有什麼不同？許多人即使認真洗頭，頭上面板的毛孔周遭仍會有不少堆積的老廢角質，需要定期做專業頭皮深清養護。

建議每週一次，洗髮前可以使用頭皮用精油或是頭皮去角質液，來一場治癒的按摩spa。

頭皮緊緻了，你的臉才不垮！

大家是不是看到王菲菲在舞臺的頭髮超級飄逸，做夢都想要她的護髮教程。但是貼心的王霏霏卻不忘提醒大家，關注頭皮健康一樣重要。人的面板鬆弛往往是從頭皮開始的，當頭皮鬆弛，臉也會慢慢垮下來。反之，如果頭皮是緊緻的，整個人也會往上提。

頭皮是人體最高處的面板，控制著全身面板的彈性，它比臉部面板要薄6倍，比身體面板薄12倍。

然而它受紫外線和自由基腐蝕最強，所以衰老的速度也是最快的。只有頭皮緊緻，才會讓臉上的肌膚減少皺紋，更加緊緻。

護理就要從頭開始，才能帶來一整天的狀態滿滿~

如果你過去忽略了這一點，就從今天開始吧，配上我給大家精心挑選的這些頭皮護理產品，一起從頭精緻到尾！

01ChristopheRobin玫瑰淨化發泥

參考價：250nl/345rmb

頭皮清潔這塊真的是被很多人所忽略的，可能覺得頭髮用洗髮水洗洗就完事了，但對於我們大油頭來說，頭皮如果沒有得到深度徹底的清潔，洗也是白洗。

所以我現在會配合使用一些專業的頭皮清潔產品，頭皮清潔到位了，不僅人舒爽，也更利於頭皮健康環境的打造哇，不然可不僅僅是頭油了，頭皮屑脫髮都會找上門。

Christophe Robin這款淨化發泥算是小眾寶藏了，是我閨蜜極力安利給我的。有海鹽、玫瑰兩款，用完就感覺頭皮很輕，整個頭皮非常乾淨，同時能減少髮根油膩，幫助頭頂頭髮的蓬鬆~

味道是賊治癒的玫瑰味，清新自然，不帶一絲人工感。洗完的頭皮彷彿會呼吸一樣，感覺潔淨無比。油膩是什麼？我不知道！

唯一的缺點就是貴。但其實這類產品不需要每天使用的，一週一次就差不多了，所以綜合下來還算可以接受。

02OUAI頭皮身體磨砂膏

參考價：250g/379rmb

OUAI的頭皮身體磨砂膏是我被微博上的美妝博主種草的，雖然很小眾但據說好用，這款磨砂膏其實是頭皮和身體兩用的款。

首先它的使用體驗就非常好，非常少女的花香味道，淡淡的很清新，而且膏體非常細膩，抹在頭皮上的時候也不會有刺痛的感覺。

而且它本身也會打出細小的泡沫，可以直接用來洗髮，長期用它洗髮可以讓頭髮變得非常乾淨，非常蓬鬆，顱頂也會增高不少，深層清潔加頭皮護理按摩，一次洗髮全部搞定。

既然是磨砂膏裡面肯定會有磨砂顆粒，它裡面是那種比較偏大的晶體，看上去和粗粒的海鹽差不多，在頭皮上按摩的感覺非常舒緩治癒。面添加了益生菌成分，更能清潔深層頭皮去角質，疏通毛囊的過程也是非常溫和的。

而且他是同時兼具了清潔和滋養成分。在帶走老廢角質和油垢的時候還能夠鎖水保溼，最最重要的是它滿滿一大罐可以用非常久，價效比挺高的，很划算。

03水之密語頭皮舒緩清爽淨洗露

參考價：180ml/88rmb

水之密語絕對算是我的老朋友了，它是我用過的第一個日系護髮品牌，曾經有好幾年，我每次出差、旅行都會帶上它家的洗護旅行套裝，標誌性的藍色包裝給了我十足安心感。

這款淨洗露是專門用來清潔我們頭皮的，它還有一個特別可愛的暱稱：頭皮卸妝小藍瓶。

它就是這樣一款針對頭皮健康的真加班神器。

添加了大量南極海洋蛋白，具有優秀的保溼效果，可以賦予頭皮充足水分，維護頭皮舒爽彈潤。每一次深度清潔，都像在“深呼吸”一樣。

雖然是一款主打清潔的產品，但它的成分都是比較溫和、穩定的。淨爽清潔成分既能有效清潔附著在頭皮上的油脂和汙垢，同時又不會刺激、損傷頭皮。

尖嘴瓶口設計，真的覺得蠻新奇的，使用起來很方便，而且不怕會擠太多出來。流動性非常強的透明液體，擠出來就能聞到，一股非常清新好聞的花香。

先把頭皮全部打溼，然後將瓶口靠近頭皮，擠出適量的淨洗露。均勻塗抹在我們的頭皮上，輕輕按摩2分鐘就可以沖洗乾淨了。

可能會有小姐妹覺得，會不會清潔力過強，損傷頭皮啊？這個完全不用擔心哦，這款淨洗露超級溫和，就算天天使用也是可以的。

04Sisley強韌護髮精華

參考價：60ml/1420rmb

大名鼎鼎的頭皮精華，首先要闢謠一下，這個是頭皮調理、預防頭皮老化的精華，不是生髮精華，指望用它生髮的姐妹們千萬注意了，可能會失望。

用法很簡單，在洗完頭還沒吹的時候，把頭皮精華滴在頭皮，取不同部位幾個發縫一溜下去。因為精華本身流動性非常強，所以它自己會順著發縫流下去，再用指腹按摩一會兒，感覺吸收得差不多了就可以開始吹頭髮了。

質地非常清爽，沒有油膩感，所以油頭們也可以放心用，不會影響髮根的蓬鬆感。一開始並沒有覺得有多好用，也一直斷斷續續的沒有堅持用。直到有一次我頭皮狀態大崩潰，突然變得巨油，半天不洗頭髮就結塊的程度，死馬當活馬醫開始好好抹Sisley這個頭皮精華。

用了沒兩次狀態就調整過來了，恢復到了正常的可以兩三天一洗標準狀態。現在我一個禮拜洗2-3次頭，每次洗完以後用。其實這一瓶還挺經用的，頭皮狀態比以前要好太多了。

雖然並沒有直接刺激毛囊生髮的效果，但長期看的話，可能確實對脫髮有一定延緩效果，至少頭皮環境更健康了不是？是個需要長期投入的產品，官方建議是三瓶一個療程，如果只是想買一瓶試試水的話我覺得沒太大必要。

即便是夏天出了很多汗，頭髮也依舊輕盈，頭皮清爽，整個人都舒服了。

從現在開始，請把頭皮護理也列入你的健康計劃裡面吧。