慢性胃炎要注意，這些東西要少吃，否則加重病痛

導語：中國的美食千千萬萬，但是一旦患有腸胃方面的疾病，對於喜歡吃的人來說，無異於是非常嚴重的一種懲罰了，但是如果在飲食方面不稍加註意，而是繼續胡吃海塞的話那麼腸胃方面的疾病，不僅得不到改善，還會越來越嚴重，病情總是不見好，所以有腸胃方面疾病的人，尤其是有慢性胃炎的人，在飲食方面一定要分外小心。

慢性胃炎怎麼辦，這些東西要少吃

許多人都說，如果有慢性胃炎這種病情的話，那麼要儘量少吃魚，因為吃魚的話可能會加重種病情。但實際上這種說法是錯誤的，魚中含有豐富的營養成分，無論是小孩老人還是成年人，適當的攝入魚肉，不僅不會加重慢性胃炎，還有可能緩解慢性胃炎所帶來的不適，因為它含有豐富的營養物質，比如碳水化合物、蛋白質和各種微量元素，能夠起到加快人體內部黏膜的修復作用，能夠改善腸道的環境。

但是儘管魚肉對於慢性腸胃炎的患者來說是可以吃的，但是攝入也要注意不要吃太多，因為慢性腸胃炎患者本身消化功能就不是非常好，如果一次性吃太多的話，可能會造成消化不良等結果也會加重慢性腸胃炎的病情。

許多人身體出現輕微不適的時候都不在意，覺得自己挺一下也就過去了，但是實際上如果你的身體發出這些訊號的時候，就說明你的腸胃可能出現了問題。如果你平日裡經常無緣無故的打嗝，噯氣，而且飯後還經常的噁心、想要嘔吐，肚子也時時脹氣，還經常無緣無故的胃痛，那麼出現這些情況的時候一定要留意，因為你的腸胃可能出現了問題。

許多人常會出現在問題都因為在他患有慢性腸胃炎，慢性的病本身就不容易好，所以我們在生活中一定要格外的注意飲食，這些食物儘量避免。

首先是綠豆，炎炎夏日馬上就要來了，綠豆湯會成為非常受歡迎的一項食物，經歷了太陽的暴曬出了很多的汗，如果在這個時候能夠喝上一碗冰鎮的綠豆湯，那麼真的是渾身舒爽，但是對於患有慢性腸胃炎的人來說，首先因為冰冷的食物會刺激腸胃，其次綠豆這樣的豆類吃多了會脹氣，所以要少吃綠豆這種食物。

其次是鈣含量比較高的食物，儘管我們人體非常需要鈣元素，這樣才能夠讓我們的骨骼健康，不至於在老的時候患有骨質疏鬆方面的骨骼疾病，但是對於腸胃不好多人來說，鈣含量的食物不要吃太多，因為患有慢性腸胃炎的人消化功能都不好，如果吃太多這種高鈣食物的話，會讓許多鈣不能正常地消化吸收而殘留在體內。首先會給腎臟帶來比較大的負擔，也會會因為鈣太多而形成腎結石或者是尿結石。

第三個就是醃製的菜，因為這些醃菜或者是泡菜要經過長時間的炮製，而且裡面會放非常多的鹽，這樣就會有非常多的亞硝酸鹽的產生，而不管是不是腸胃不好的人長期吃這種食物都是對不好的，尤其是腸胃不好的人本來消化功能就不好，所以對身體所造成的傷害會更大。

結語：所以對於患有慢性腸胃病的人來說，飲食方面要格外的注意，不要因為貪吃而影響到自己恢復健康的程序，而對於沒有這些病痛困擾的人來說，更要注意日常的飲食健康，才能夠讓自己遠離病痛的困擾。