健身人士必備的“蒸”神器，金帝A900ZK2雙蒸一烤整合灶

擠菜神器什麼牌子的好

什麼樣的飲食最適合健身人士，作為一名已經健身3年的愛好者，我可以很肯定地推薦你吃蒸菜，不但低油低鹽，營養也更好。但是健身新手經常會說的就是蒸菜不好吃，這個問題我也經歷過，而且還因為吃蒸菜的緣故跟家裡吵過不少架。今年我終於發現了這些問題最好的解決方法，專門過來推薦給大家，希望能幫助你們從痛苦中解脫出來，不要像我一樣將就那麼久。

七分吃三分練，一臺神器事半功倍

我想大部分健身的人都因為吃的事情跟家裡吵過架，在我剛開始健身的時候，教練為了幫助我增肌塑形，也是推薦我吃蒸魚、蒸雞、蒸紅薯一類的菜，既能飽腹蛋白質含量和纖維素也充足。但是這套食譜卻受到了全家的強烈反對，尤其是我爸，幾十年無辣不歡，哪能一下子就吃這種在他看來“沒味道”的東西。所以我媽在做飯的時候只能單獨幫我做一份，既浪費時間又增加了很多負擔。有時候我想自己做點吃的只能提前一個小時，不然就會耽誤我媽做飯，一個廚房顯得擁擠不堪，動不動就要吵架。

這個矛盾一直持續了兩年多，直到有天我遇到了一個新來的健身朋友，在聊天的時候我無意中提起接下來他肯定不可避免要跟家裡人因為吃的鬧矛盾，並把我自己的經歷講給他聽，沒想到他反而笑了，說這個問題完全不會影響他生活，因為他家正好剛裝了整合灶，這也是我第一次聽到整合灶這個產品。回去後我就結合他家的產品進行了深入調查，這才發現自己居然錯過了這樣的神器！

我家裝了整合灶之後聽到最多的問題就是這東西好用嗎？這也是我專門分享這些內容的原因，因為真的太好用了！尤其我選的是金帝A900ZK2雙蒸一烤整合灶，它是雙腔的，不僅烹飪的效率比傳統的整合灶產品高很多，而且左右雙腔簡直就是健身減肥人士的專屬利器！以前不是經常因為跟爸媽吃的不一樣吵架，現在藉助左邊30L蒸烤一體箱，右邊50L大蒸箱，吃的不同也能一起做，蒸蒸、蒸烤都能同步，一點不浪費時間。它的兩個腔體都是有獨立操作介面的，可以單獨設定時間和溫度，平時我就用小蒸箱，爸媽想吃蒸菜的時候就用大蒸箱，互不干擾，大家都開心，再也沒有因為做飯的事情吵過架。

蒸菜=寡淡無味？

而且在此基礎上，這臺廚電做出的東西還特別好吃，這也是我當初選金帝這個牌子的原因，它的蒸烤技術都是跟老闆電器共享的，水平非常高。首先必須糾正大家一個觀點，健康的東西就是不好吃這個等式是錯誤的，覺得蒸菜難吃根本原因是家裡做出的蒸菜品質都很差。很多人以為蒸菜做起來最簡單，實際上正是因為調味料比較少，所以在製作蒸菜的時候更講究火候和技巧。傳統蒸箱由於蒸汽量不夠大，蒸制技術不夠好會破壞食物本身的纖維組織，導致口感差，頂部的冷凝水還會滴到盤子裡降低食物的原汁原味。

這臺整合灶共有12種功能可以選擇，光純蒸就有6種模式可選擇，烤制也有加溼烤、風扇烤、燒烤等，甚至根據不同食材和烹飪需求還有肉類、蔬菜、蛋魚、發酵、解凍等功能，不同的家庭想吃什麼都能得到滿足。它的大小蒸箱各有優點，小蒸箱的大小很科學，在蒸烤的控溫上更加精準，一度一調，蒸汽量很大，能一下子包裹食材表面，加熱更加均勻，蒸肉、蒸芋頭很快就能蒸透，而且出鍋的菜肉質不僅非常細嫩，口感很好，還非常鮮美，連我爸爸都讚不絕口。烤的時候採用的是上下渦流熱風迴圈，還有很特別的加溼烤，烤出來的菜一點都不幹，酥脆表皮下肉質更鮮嫩，很受家裡人的喜歡。右邊的大蒸箱容量充足，一共有四層，蒸魚盤能很簡單就放進去，還能同時蒸很多道菜，我媽現在做包子就喜歡用這個大蒸箱，蒸出的包子特別香。除此之外還有很多一鍵蒸烤的功能，省時省力質量還高。

現在每次健身結束後我都能吃一頓心滿意足的蒸菜，既營養又美味，真的透過一臺廚電就讓全家人的幸福度成倍提高。希望你在瞭解這些新產品之後，也能找到解決生活中煩惱的方法！