音缽療愈：喜馬拉雅山上的天籟

單色瑜伽導師個人作品

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影片載入中。。。

導師：栩栩

“療”代表結束身體的病痛，“愈”表達出病癒後心情愉悅的狀態。

療愈，關乎著身心內外的健康。

聲音療愈，是用發聲的器物以及人自身的聲音，透過共振和與聲音更好的結合，來療愈身心的方式。

這是最為方便運用的一種療愈方法，因為每個人都天然擁有這個法寶。

各種古老傳統中也都有類似關於聲音可以療愈身心的記載與方法。

比如中國《黃帝內經》中記載的

五音與五臟的對應關係

，又比如瑜伽經典中關於

mantra或OM的描述

，古埃及、古波斯和古希臘都有諸如此類的記述。

而現代科學也已經證實，合適的音韻可以深入身體各個毛細孔，抒緩情緒、釋放壓力，調校五臟六腑的音準和頻率，讓所有的迴圈、免疫、內分泌、神經系統等在和諧音中恢復正常，從而達到

療愈身心

的作用。

“療愈”與在醫學上的“治療”不同，“療愈”不僅只是用聲音在物質肉體上工作，更多的是指作用在“能量體”上的療愈。

音缽的來源

音缽最早來源於喜馬拉雅山脈，所以稱之

“喜馬拉雅缽”

（Himalaya bowl）。

傳統制作音缽的方式，是將

金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞

七種金屬以喜馬拉雅山的隕石燒熔提煉，再由純手工打造而成，也常被叫做：

銅缽。

當地民眾和各教僧侶都會使用頌缽，作為食器以及宗教上的法器。

音缽療愈的原理

多年來喜馬拉雅的人們會將其用來作為淨化身心的音療樂器，在進行頌缽療愈時，以木杵摩擦、敲擊頌缽的外緣，使它發出深沉悠遠的聲音以及平穩的振動——

穿過身體透過雙耳直達內心。

聲音共振調和失衡的身心，調伏躁動的心情，促進身心舒緩，一致諧和，被喻為

“喜馬拉雅山上的天籟”

。

聲音本身的能量在操作過程中，事實上已經穿透肉體，作用到我們的精微能量層，它會使這個層面趨於平衡和諧。

“音缽療愈”是精神層面與物質層面的一道

連結

。

這道連結帶有和諧的頻率會通往我們更精微的靈性世界。也會作用到我們粗鈍的肉體及物質世界。

所以，當你在“音缽療愈”過程中，你會有更深的覺知。

會覺知到你在物質世界中自身存在的所有層面，療愈之音創造出一條通路，讓你跨越物質層面到達能量層面，

顯化並看清實相世界，並可以更好的與內在自我和諧共處。

音缽療愈的好處

1。啟用脈輪和人體潛能、活化細胞和生命，

化解壓力

；

2。配合冥想和催眠，修復潛意識創傷，

改善心理狀態

；

3。啟用各個層面的生命能量，疏通經絡，修補氣場，淨化脈輪，

在人體產生器質性病變之前，療愈疾病問題

。

瑜伽是一場修行，體式練習固然重要，更重要的是在行走坐臥中保持本心。

不惑於流派，不困於體式；

不畏將來，不念過往；

不亂於心，安心當下。

如此，便是瑜伽。

瑜伽

讓你遇見更美的自己