血瘀體質、寒性體質和溼熱體質應當怎麼調理？

體質是一種中醫理論的概念，人類個體在形態結構和功能活動上固有的、相對穩定的特性，表現在身體健康狀況和對外界的適應能力。

對於體質情況的分析，可以為疾病的發生和演變，為診斷治療疾病提供一定的依據。那麼，對於一些不太好的體質，比如血瘀體質、寒性體質和溼熱體質，可以透過一定的調理來改善身體情況。

血瘀體質的調理方式：

血瘀體質也叫做淤血質，這是因為血行不暢而引起的，要以活血祛瘀為主。活血祛瘀的方法也非常的多。當然，這裡邊提到一個特別的中藥叫做三七，也就是人們經常講到的田七。這個中藥有很好的活血祛瘀的效果。可以田七配合黨參來打粉，通過沖服來調理。

寒性體質體寒的調理方式：

寒性的體質，這是一個非常大、非常泛的一個問題。因為寒分為兩個大的方面，第一叫做虛寒，第二叫做實寒。

所謂的虛寒，是因為各種的陽氣虧虛而造成的，這時用溫陽為主。

另外一種叫做實寒，有真正地感受到了寒氣。這個時候也是以火熱，或者是以熱補為主來祛除寒氣。所以，首先要分清楚到底是實寒還是虛寒，然後再選擇合適的方法。

體寒的調理方法以溫為主。溫的過程中，可以應用艾灸的方法。灸氣海穴、關元穴。另外，也可以以針配灸，比如溫針灸的方法。這兩種方法都可以治療這種虛寒症。

溼熱體質的調理方式：

溼熱體質的病人首選要清熱，然後要利溼。清熱利溼的方法也是非常多的。

清熱的方法，比如應用合谷穴並用大椎穴。因為曲池穴有一定清熱的效果，另外可以應用豐隆穴來進行祛溼。

清熱祛溼可以應用一些食療。比如大家常用的一箇中藥叫做白扁豆，這個中藥有一定的清熱祛溼的效果。