哺乳期有哪些一生推的護膚品、化妝品？芳珂、阿瑪尼光榮上榜

哺乳期護膚其實和孕期護膚是一樣的，第一要義是避開“風險成分”！

由於世界各國都沒有對孕婦、哺乳期護膚做出統一的規定，很多寶媽在選擇護膚品時十分迷茫。

作為一個在護膚行業有十幾年從業經驗的寶媽告訴你，日化行業水非常深，寶媽們一定要睜大眼睛認真甄別。

廢話不多說，放上哺乳期護膚黑名單！

●水楊酸及其衍生物、視黃醇——代表呼吸面霜、安耐曬

口服方式攝入高劑量的水楊酸已經被證實會導致出生缺陷和各種妊娠併發症，而用於化妝品中的水楊酸，以外用的形式接觸孕婦，是否會構成風險，還尚無實驗資料支撐，所以建議孕婦慎用。

●二苯酮-3——代表水寶寶防曬

●新增量大的香精、防腐劑——代表絲塔芙潔面

香精和防腐劑被用在護膚品化妝品中是允許的，就算是寶媽有也是可以用的。但前提是新增量一定不能超出標準，且不是劣質香精或防腐劑。

目前防腐劑分成傳統的化學防腐劑，包括苯氧乙醇、尼泊金酯，另一種是純天然純植物防腐劑。

根據《化妝品安全技術規範》（2015年版）規定，苯氧乙醇可用在駐留型與洗去型化妝品中，但最高新增量是1%

●爭議比較大的是尼泊金酯，如羥苯甲酯，雖有殺菌作用但被氧化後也有致癌可能。

常見尼泊金酯類防腐劑見下表：從左到右依次為羥苯甲酯、羥苯乙酯、羥苯丁酯、羥苯丙酯

含有上述成分的其他產品含有：

●乙醇和變性乙醇——代表，資生堂紅腰子精華

乙醇與變性乙醇在護膚品中起到的是清除肌膚表面油脂、老廢角質的作用。但長期使用，必定會對面板造成一定的刺激性。

此外，酒精的高揮發性會短暫性帶來清爽的感覺，讓人誤以為是吸收性好。實際上只是為討消費者歡心，酒精並不是多元醇類，吸收能力並不好，而且因為揮發反而帶走面板的一部分水分，過後會有緊繃感。

說完了黑名單，自然也有一些好的適合哺乳期用的護膚品推薦，但每個寶媽膚質與面板耐受度不同，本推薦僅作為參考

德國嫩芙葉酸護膚套裝

讓我比較信賴的是它的專業性，是一個成熟的孕婦專業品牌，所有原料、技術由德國一家科學實驗室提供，創始者則是諾貝爾獲得者奧托·哈恩。

除了專業，還有它的安全性，所有成分都符合EWG安全認證，並在各大成分查詢軟體上也是一片綠色。

我入手的是一整套護膚品，包括洗面奶和水乳，這樣搭配使用我發現吸收效果更好。

從成分上來看，主打核心都是荷蘭進口葉酸，採用了德國頂尖微生物萃取技術提取。葉酸寶媽們都知道非常安全、溫和，且外用還具有高保溼、促進水分養分吸收的功能。整個哺乳期下來，原本乾燥敏感的面板確實緩解了許多

洗面奶含有效成分氨基酸表活劑純度達56%，市面上普通氨基酸洗面奶的純度也就只有30%。如此高的純度自然在保持溫和的同時又能將油脂、毛孔內的髒東西清洗乾淨。每次洗臉的時候，都感覺像是塗了一層慕斯奶油。

水乳含有效成分卷柏植物提取物和積雪草。即便面板極度缺水的情況下也能快速補水、讓面板重新恢復滋潤。而積雪草則能很好地修復紅血絲、痘印的問題，讓我的面板看起來更健康

精華水質地清透如甘泉一般簌嚕嚕被吸進面板中，上臉清涼沒有絲毫刺激感，一套整理用下來，原本因為帶孩子太過勞累而導致臉色蠟黃、長痘長紅血絲的我，氣色好了許多不說，心情也變明朗了。

珂潤面霜

日本花王旗下的品牌，實力是有保障的。在成分的安全性上也沒有什麼問題，用面霜主要目的就是為了修復，所以對於哺乳期比較敏感的面板，可以買這款來試試。

我平常買護膚品第一選擇肯定是德系，第二就是日系，因為給人的感覺會比較踏實，而且這款面霜價格也不貴。

成分配方非常簡潔，沒有多餘的成分。除了甘油這些基礎保溼劑，還添加了角鯊烷這種比較清透的保溼修復成分，上臉溫和不刺激，也不像其他面霜那樣厚重粘膩，膚感是很棒的。

成分中還加了尿囊素，讓面板變得溼潤柔軟，而且因為無刺激比較溫和，可減少哺乳期敏感的現象。

不得不提的是花王專利類神經醯胺成分可有效修復受損面板屏障，配合少量的藍桉葉提取物來抑制痤瘡，配方不管是保溼還是修復抗炎都很優秀了。我一般在面板過敏後會先塗抹水乳再上面霜，效果會加倍。

質地是輕盈柔潤的，延展性較好，是一款比較適合敏感肌寶媽的面霜。幾次用下來，臉確實彈潤了許多。但可惜的是，這款面霜偏滋潤，控油效果一般，不推薦油皮寶媽使用。

芳珂防曬

防曬霜沒有新增任何化學防曬劑，只有常見的氧化鋅和二氧化鈦兩種物理防曬劑。

同時還加了丁二醇、甘油這些最基礎的保溼成分，所以質地會比較水潤，沒有太厚重，不會給肌膚太過的負擔。

不過需要提醒的是，大多數防曬都會新增環五聚二甲基矽氧烷，俗稱D5

由於封閉性強，所以可能會出現悶痘的情況。歐盟消費者安全科學委員會也做了總結：

大白話就是，D5成分是安全的，但純度不夠的情況下會轉化為有毒性的D4，這而且是一種合成性矽油，在自然界中不容易降解。

不過整體使用下來，我覺得沒什麼毛病。它的遮瑕能力還是很不錯的，我一般只在哺乳期出門的時候塗，回來就用洗面奶洗掉。也不假白，質地相對清爽，沒有一般防曬霜塗上以後那種浮油感或厚重感，而且適合所有的肌膚。

嫩芙氣墊

作為大幹皮救星，我已回購無數，這款氣墊炒雞適合幹皮，添加了80%的水潤精華，用完臉蛋馬上水蓬蓬的，水光肌完全不在話下，至於沒做好的保溼打底好像也不怎麼重要了。總之底妝會很自然服帖，有種天生就好面板的“媽生皮”！

每次鼻翼兩邊容易卡粉不均的地方能很好的鋪到，而且不會像之前用的某氣墊老想撓。應該是粉撲的原因，是進口的水滴抗菌粉撲，面板比較容易過敏或者長期處於潮溼地區的孕媽可以考慮，乾淨衛生。0新增無防腐的美修成分表也是給足了我安全感，也沒啥味道。

植村秀眉筆

哺乳期我覺得除了基本的保溼補水和防曬，如果出門是比較重要的聚會外，為顯氣色，就會化個淡淡的妝，當然口紅和眉筆肯定也不能少。但是眉筆這種化妝品含有的孕婦禁忌成分太多了，化學物質過多就容易引起過敏、悶痘。

這款眉筆是我多年用下來相對比較好用的，它的成分也相對簡單，除了基本的眉筆必備成分外，額外添加了小燭樹蠟，一種天然成分，可以增強眉筆的強度和亮澤度，成膜能力較好，而且還能調節悶痘的問題。

最最關鍵的是，我覺得這個眉筆特別適合新手，不容易卡色不說，上色也非常nice，很自然不會出現卡出一坨的現象。

我比較喜歡的是05和02色號，比較自然也容易勾勒出眉型，是我從讀書時代就一直在用的。

唯一的缺點是需要自己削，還有就是貴！但是！一支絕對可以用好久好久，劃下來其實和一般眉筆差不多的。至於削眉筆這種事交給老公就好啦。

阿瑪尼405色號

405色號依然成為口紅的立標杆，基本上只要是買口紅想到的一定會有阿瑪尼405。它是那種啞光持久還不幹的型別，顏色絕美顯白，口紅塗起來相當順滑，飽和度也高。

另外提醒一句，阿瑪尼紅管所有系列成分都很安全，基本都可以用！

孕期護膚我一直都以“保溼”為主，因為我是敏感肌，在過敏的時候是絕不敢用含有刺激成分的護膚品的，這些算是我試錯了很多次用下來還算不錯的，但具體使用效果還是要因人而異啦~