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來講講一些護膚品中常用到的維生素。

由 HealthCrew營養師團 發表于 農業2021-07-04

簡介外用或日常飲食中新增維生素A,會對治療痘痘起到一定輔助作用,但如維A酸那種賊強的治療效果,不存在的

輔助因子的作用是什麼

來講講一些護膚品中常用到的維生素。

來講講一些護膚品中常用到的維生素。

文 | 拖延小兔子

編輯 | 小灰灰

上篇兔子提到的主要正兒八經的藥品,這回來講講一些護膚品中常用到的維生素。

溫馨提示 :

以下內容供各位結合自己的面板狀況自行分析再買買買。並不是廣告或安利,記得理性消費不盲目呀!

維生素A家族

上篇,我們提到過一個維A酸,其實它是維生素A家族裡面的一員。維A酸治療效果很強大,不良反應也同樣強大。

維A酸

臨床上用於治療各種嚴重囊腫型痤瘡的處方藥,是一種抗角化藥。用於糾正角化異常的面板,使老舊角化的細胞正常脫落,不會堵塞毛孔產生新的痘痘。因而,用於治療嚴重囊腫型痘痘特別適合。

不良反應

因不同人,外用處會出現嚴重程度不一的脫皮現象,停藥即恢復,孕婦忌用。內服停藥半年後方可考慮妊娠。

舉個栗子

粉絲投稿了一個某漾的清痘乳。

扒一下它的成分(及它的主打成分),是AHA羥基乙酸和視黃醛。

藥用就這個↓↓↓

來講講一些護膚品中常用到的維生素。

(圖源網路)

某漾是這個↓↓↓

來講講一些護膚品中常用到的維生素。

(圖源投稿)

視黃醛可以由維生素A和β-胡蘿蔔素轉化得來。視黃醛再經乙醛脫氫酶可以轉化為維A酸,發揮其治療痘痘的作用。

來講講一些護膚品中常用到的維生素。

(資料來源見參考文獻)

這裡可能會引起一些小疑問:

驚天大訊息!多吃胡蘿蔔可以祛痘?補維生素A可以祛痘?

啊。。_(:з」∠)_

並沒有的事情。

因為無論是外用還是內服維生素A和β-胡蘿蔔素它們的轉化過程是

限速

的。

也就是說,無論你吃再多,轉化率是一定的,並不會暴增到很大劑量(

吃得太多的就排掉了或者存起來了

)。

外用或日常飲食中新增維生素A,會對治療痘痘起到

一定輔助作用

,但如維A酸那種賊強的治療效果,不存在的。

也因為這個限速步驟,使得無論外用還是內服維生素A或視黃醛等,對於身體及面板的

刺激性都大大降低

所以在市售的產品裡,一般會放維A酸的爸爸們,例如:視黃醇及視黃酯,視黃醛等。

另外一個成分羥基乙酸也叫

AHA

,這麼一說高大上,其實他就是我們常說的“果酸”中的“甘醇酸”。

果酸作用:

果酸的日常運用(濃度較低的市售產品)可以溶解角質、疏通毛囊,以達到輔助緩解痘痘的目的。

注意事項

不同的濃度效果不同,但不同人的耐受程度也差很遠,要到正規醫療機構接受治療。

維生素B家族

對維生素B族是不是還停留在治腳氣,治口角炎,補葉酸的的印象中?

我們今天主要講講維生素B3和維生素B5。

維生素B3

你可能不知道,現在大熱的護膚成分煙醯胺,是維生素B3中的一種(因為其實維生素B3包含了一系列結構類似的化合物)。

祛黃?:

有研究認為,煙醯胺是可以阻止蛋白質糖化,可以阻止生成糖化產物(一種黃棕色蛋白),從而達到祛黃的目的。

美白淡斑?:

煙醯胺的原理是抑制黑素小體從黑色素細胞輸送至角質形成細胞,新的黑色素就不會產生,就不會生成斑和曬黑啦。

但兔子覺得,煙醯胺的祛黃效果並沒有說已經黃了可以恢復,這裡效果還是需要打個問號了。

期待有使用煙醯胺的飯糰交流一下用後感。

來講講一些護膚品中常用到的維生素。

來講講一些護膚品中常用到的維生素。

(大家見得多的品牌有以上兩個牌子)(圖源網路)

美白淡斑同樣道理,一旦停止使用煙醯胺,就會繼續生成黑色素。。。。。所以。。。。_(:з」∠)_

另外一個維生素B5看下面↓↓↓

維生素原B5

也叫泛醇。它是泛酸(維生素B5)的爸爸,而泛酸是屏障層脂質生物合成的輔助因子。

作用

有研究認為,泛醇協助屏障層脂質合成,可以使面板屏障加強,促進癒合,保溼效果也不錯,對於臉部發紅和屏障修復有一定效果。

舉個栗子

飯糰投稿的某泉B5修復霜,主打成分就是泛醇。

(↓↓↓下面這個)

來講講一些護膚品中常用到的維生素。

維生素C和E

這兩個成分的合用,我團以前的文章有稍微提到過。

《 情人節要想面板好,敷好 + 吃好!》-Isa

維生素C

現有L-抗壞血酸,抗壞血酸棕櫚酸酯,抗壞血酸磷酸酯鎂、抗壞血酸磷酸酯鈉等。

L-抗壞血酸的抗光老化效果非常好,但不穩定是它的內傷。

抗壞血酸棕櫚酸酯穩定性好,但balabala對面板不好,建議晚間使用。

美白?:維生素C可以抑制絡氨酸酶的作用(所以就是說,停了就黑回去咯?)

抗光老化?:有研究表明,10%的L-抗壞血酸外用可以有較好的抗光老化效果,而聯合VE用效果翻倍。

舉個栗子

飯糰投稿了某CC,成分有:“活性VC”,“維生素E醋酸鹽(他們也稱它為維生素E誘導體)”和抗壞血酸四異棕櫚酸酯。

天然成分?

另外,還有粉絲投稿了兩個國產產品,查到其藥監備案及成分表。

成分表表明,裡面有一些川芎提取物,蘆薈提取物等。不是說這些成分沒有用,臨床也都有實驗可證明其有一定作用,但不如單品成分易證實和效果明顯。

來講講一些護膚品中常用到的維生素。

來講講一些護膚品中常用到的維生素。

兩個投稿產品↑↑↑

因此,鑑於這種情況,這邊建議親親如果面板好的話,隨便用用就行,不用放在心上的呢。

總結

講真,很多健康飲食+適量運動+作息良好的小姐姐面板是真的水嫩水嫩的!飲食的均衡營養吸收會給面板以及身體的調整有所幫助噠!

上面講到的維生素字母表,飲食均衡的情況下,我們真的都能吃到。額外飲食補充兔子是覺得沒太大必要。但外用可以根據需要走一波,切記理性分析不盲目呀!

參考文獻:

[1]朱依淳,殷明。藥理學 第八版[M]。人民衛生出版社:北京,2017:385-390。

[2]Zoe Diana Draelos。藥妝品[M]。人民衛生出版社:北京,2018:33-54。

來講講一些護膚品中常用到的維生素。

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Tags:維生素抗壞血酸煙醯胺投稿視黃醛