紫蘇吃法有三,最後1種能殺滅幽門螺桿菌,很多人不知道

紫蘇梗可以吃嗎

紫蘇作為常用的香料，一直深受人們的喜愛，尤其是在烹飪美食的時候，不少人都喜歡放一些紫蘇來提香。然而大家知道多少種紫蘇的吃法呢？掌握好了做法，還能夠殺滅胃裡的幽門螺桿菌。

紫蘇吃法有三，最後1種能殺菌

紫蘇黃瓜

材料

：紫蘇、黃瓜、姜蔥蒜、油鹽醬醋

做法

1。 黃瓜洗淨、拍碎、切塊，放適量鹽醃出多餘水分。

2。 紫蘇、蔥薑蒜切末。

3。 黃瓜水分倒出，後放入準備好的紫蘇末、姜蔥蒜末和油鹽醬醋拌勻即可。

紫蘇黃瓜口感清新爽口，吃了有開胃的效果，是食慾不振朋友的開胃菜。

紫蘇粥

材料

：紫蘇葉、粳米、紅糖

做法

1。 粳米淘淨，紫蘇葉清洗乾淨。

2。 砂鍋先放適量的水，後放入紫蘇葉，煮沸1分鐘後，去渣取汁備用。

3。 另起一鍋加水煮粳米，呈粥狀後，再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻熬煮15分鐘即可。

紫蘇葉能刺激汗液分泌，起發汗作用，對治癒感冒，和預防流感有明顯作用。與粳米同煮，還能夠暖胃散寒。

紫蘇砂仁茶

材料

紫蘇（散寒和胃）、代代花（行氣寬中）、小茴香（抗菌）

砂仁（開胃）、萊菔子（消食除脹）、藿香（化溼）

做法

1。 食材洗淨、搗碎備用

2。 準備2、3塊方形紗布，將搗好的食材倒入，並紮緊封口

3。 喝之前，用燒開的沸水沖泡5分鐘即可。

將紫蘇和這些食材一起泡成茶，不僅能夠抑制幽門螺桿菌的繁殖速度，同時還具有暖胃養胃的效果，能夠緩解噁心乾嘔、胃寒胃痛等不適症。堅持飲用，從根源上將幽門螺桿菌清乾淨，養好胃。

不知道大家有沒有試過以上3種吃法，歡迎留言交流。