糖對人體有很大的危害!

脂多糖對人體有什麼危害

糖的危害遠大於脂肪，被刻意隱瞞了 50年，美國科研人員早在上世紀60/70年代就發現大量人群的了冠心病，高血脂病，然後進而研究發現跟糖密切相關，但之後糖業協會資助了許多科研機構從而淡化了糖的危害，轉而增加了脂肪的危害，最近的2016年被美國有關部門揭露出來。

糖的危害有如下幾點：1。含糖飲料會損傷大腦，使記憶減退；2。攝入過多的糖會增加心血管疾病的的風險；3。高糖使免疫力進一步受損；4。尿酸水平顯著高於常人；5。增加皺紋或者斑點，使彈性降低。所以日常飲食少吃點糖，對人體有益。

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