俏肌杭潤:身體面板護理的秘訣!

尿素和尿囊素一樣嗎

你好，歡迎來到俏肌杭潤的話題，身體面板護理指南。

今天我們這一講的內容，主要是講講除了面部的肌膚之外的其他部位，包括身體部位的一些護理注意事項，現在已經進入了寒冷的冬季，所以除了臉上之外，其他地方的護理我們也要提上議事日程了。那麼在這一講裡面，我們會講一講眼部、頸部以及身體的一些護理的事項。

先說眼部的特點。眼部是最容易讓人顯老的地方，因為我們臉上的第一絲皺紋，往往就出現在眼睛周圍，俗稱叫做魚尾紋。為什麼會有這種現象？因為眼睛的特點：叫做先天不足，後天失調。什麼叫先天不足？眼周的面板非常薄，而且皮脂腺、汗腺比較少，缺乏這些汗以及皮脂的滋潤；什麼叫後天失調？眼睛實際上是我們身體最忙碌的器官之一，差不多可以趕上心臟了，我們算一下，成年人一天要眨多少次眼睛？接近1萬次左右。我們假設用最好的不鏽鋼的鋼絲，來回折1萬次，也容易出現斷裂的現象，對不對？何況是這麼薄的面板！再加上我們現代人有很多不當的用眼習慣，對眼睛是不好的，例如長期低頭看手機、看平板、對著電腦、缺乏運動，實際上這些習慣都很傷眼睛，後果就會導致眼部的三大問題，眼紋、黑眼圈、眼袋等等。

在前面，我們已經把黑眼圈跟眼袋講了，所以今天主要是講講眼霜和眼部幹紋的問題了。那麼，眼睛是心靈的窗戶，窗戶上面有一層紙，不是我們現在的玻璃，是看古代的那種電視劇，可以看到在窗戶上面是糊了一層白紙上去的，那麼這個白紙，只要稍微一破就廢了，所以眼睛面板不能亡羊補牢，應該是未雨綢繆。

有人會問：老師我18歲、20歲，該不該用眼霜？為什麼不該用，當然該用。你越早用，養成這樣一個護理習慣，對面板其實是有好處的。那麼除了用一些必要的護理產品之外，我們平時也要養成一些良好的習慣，比如說做眼保健操，不知道現在，大家還有沒有做眼保健操的習慣，起碼我們讀中學的時候，是有做眼保健操的。那段開頭的音樂，前兩天在網易雲音樂上面，不知道為什麼，它推送給我了，聽到開頭音樂，當時眼淚就下來了，多少年沒聽過了，為革命保護視力那一段文字是吧？大家可以去聽一下。平時飲食要低鹽、低鈉，因為這些吃多了，也容易在眼睛周圍引起一些問題。假如你是長期對著電腦的人，要在電腦上裝一個小軟體，提醒你每過一個小時提醒你一次，該起來運動一下，這樣放鬆一下眼睛。

好，前面我們已經講了黑眼圈和眼袋，眼霜對於這兩個問題，實際上是沒有什麼改善作用的，能夠做的事情，主要還是做面板的保溼，那麼這樣的話又會遇到一個問題，就是說，假如我只是用來保溼的話，我的眼霜和麵霜有差別嗎？我到底需不需要買好的眼霜呢？這個問題說實在話，在各大網站上，包括知乎、果殼、豆瓣這些大的人氣網站上面，經常是引起撕逼的話題，這些話題看多了，看別人撕多了，我也懶得去參加，都是平時做一個主觀群眾，看多了我就會發現，根本就是在雞同鴨講，張飛戰岳飛殺的滿天飛，大家前提條件都完全不一樣，根本就沒有對話的可能性，所以這種話題我從來不去參與，我的答案很簡單，做人最重要是開心，你用的開心就好，沒有必要非得強求別人跟你一樣，對不對？也沒有必要非得要去跟別人一樣。用哲學家羅素說的一句話：參差多型，乃是幸福本源。是吧，我們這個世界就應該多樣性，沒有必要去強求一致。

為什麼我會這樣講？從配方的角度來簡單分析一下。你說眼霜它和麵霜到底有沒有差別？從理論來說，應該是有差別，因為眼睛周圍，剛才我們講過，它的面板比較薄，而且會有一個讓人很頭痛的問題，就是脂肪粒。下面我們會說到。所以好的眼霜它的配方成分，應該是選擇比較輕薄的油分，避免那些油膩厚重的，比如像礦物油這種油分。但問題是在於說，我如果不是學化妝品原料的，不是學配方的，我咋知道這個原料到底是輕薄的還是厚重的，8000多種原料裡面，這裡面的門路可深了，絕大部分的人是不懂這些東西的。所以很多時候，我們就只能從什麼來判斷？只能從價格來判斷、只能從品牌來判斷對不對？這是我們能夠判斷的最直觀的依據了。

因此，你說這個眼霜到底和麵霜有什麼區別，這個話題太大了，三言兩語說不清，我簡單的答案就是，假如你沒有特別需求的話，那麼就在你的經濟允許的範圍內，買最貴的眼霜，就是買你能夠承擔的最貴的眼霜，就不要去糾結說，我這個眼霜，到底有沒有必要用這個問題，永遠沒有一個確定的答案。眼霜主要是拿來做保溼的作用，黑眼圈這一塊，可能能夠起到一點效果，我也正在研究，至於說眼袋，就不要指望了，長了眼袋的話，要麼就去醫院做一些小手術，把脂肪給抽出來，前面我們說過。

那麼除了眼霜保溼之外，還會有另外一個小問題，大家會經常遇到的，眼周長脂肪粒的問題，脂肪粒的形成原因也是超級多的，很多人就說，是不是我用的眼霜太油膩，營養太豐富造成的？對，確實有這個可能，特別是如果你眼霜用的油分，剛才我們講的那種油，是比較厚重的油，那麼不容易被面板吸收，就更容易產生脂肪粒的現象，但是眼霜太油膩，這並不是唯一的一種可能，除此之外還有很多的可能性，比如說面板的角化過度，這也會容易導致脂肪粒，還有就是在眼周畫一些大濃妝、煙燻妝之類的，那麼化妝、卸妝、再化妝、再卸妝，長期這樣操作，也容易導致眼周面板，出現一些小的傷口，甚至是看不見的傷口，在修復過程中會產生白色的小的囊腫，讓人誤會說這是脂肪粒。

所以對於眼部化妝，我也是堅決反對的，你別看那些妝，化的時候漂亮，要是長期以往，對吧，眼周的話就容易出問題了。上帝給了你一張臉，你非得另外再搞一張臉，沒有必要是吧？所有東西都是有代價的。那麼，另外還有一種脂肪粒，是屬於原發性的，原發性，就是說沒有任何原因的，甚至在一些剛出生十天的新生兒，臉上都會出現。你說新生兒有什麼原因會長脂肪粒，難道他會用眼霜嗎？不可能對吧，所以脂肪粒的原因是很複雜的，因為很複雜，所以我們很難找到一個合理的方案，去對它進行改善，所以眼睛周圍要是出現脂肪粒，最簡單的辦法就是不要去管它，實在是看的不爽，就建議你去醫院面板科，用消毒之後的針具把它挑掉，這是最保守最穩妥的做法。具體的價格應該不會太貴，聽說在廣州的醫院好像是十塊錢挑一個是吧？那麼其他醫院我不知道價格，總的來說也不算太貴。

另外如果你這個脂肪粒，是屬於比較嚴重的那一種，那麼必要的時候，可以去醫院做一個病理檢查，排除一下會不會是汗管瘤的可能性，當然大家不要聽到瘤這個字就嚇死人了，對吧，這是一種良性的面板現象，不是惡性的腫瘤，和我們說的癌症沒有任何關係，那麼這是關於眼部常見的幾個問題。再重複一次，眼霜的作用是做好保溼，延緩魚尾紋、幹紋、皺紋的出現。大家不要對眼霜抱太大的希望，這麼貴的東西，我何苦說咬著牙省了半個月的工資，然後去買一瓶貴的藥，眼霜每次就取那麼綠豆大小，沒有必要對吧？就剛才我講的，在你經濟允許的範圍內，買最貴的眼霜，然後拼命用，不用去省這點錢。睡覺其實比你昂貴的眼霜更加划算，睡眠不足用什麼眼霜都不頂用，對吧？這是我們要注意的第一個眼部的問題。

第二個問題是頸部。頸部它和眼部類似，皮脂腺和汗腺比較少，而且脖子也是經常運動的，所以也容易暴露出真實的年齡，那麼我們平時在保溼的時候，注意不能光是隻顧著這張臉，也要把這些保溼的乳霜延伸到頸部，改善幹紋，預防頸紋的出現，當然用的時候，也有一點小小的講究。那麼有些面霜或者乳霜比較黏膩的話，就不適合用在脖子了，因為你在臉上不一定能感覺得出來，但是用在脖子上一低頭，如果乳霜很粘膩的話，超級難受。如果是防曬的話，除了臉上做好防曬，夏天的時候，頸部也要做好防曬，用量大概是面部的1/3，所以這個防曬霜也要用在脖子上。

假如有雙下巴問題的話，一個就是要控制飲食，不要吃太多這種營養的東西；第二個，可以適當運動，這個運動很簡單，推薦大家一個很簡單的做法，就是學喵星人，學貓那樣把舌頭伸出來、吐出來，做的時候，下巴大概是45度仰望星空那種角度，大家都知道是吧？小清新那種感覺。45度仰望星空，然後將你的舌頭儘量的伸出來，能伸多長伸多長，一天做好幾次，每次做那麼一兩分鐘就行了，就這個運動，有助於改善雙下巴的現象。

還有一個部位，是我們臉上的嘴唇，這個位置也是容易讓大家忽略的。嘴唇需要用一些潤唇膏，請注意我們這裡講的是潤唇膏，也就是護膚的範疇，不是說唇膏，因為唇膏一般指的是口紅、唇彩、唇蜜，這個屬於彩妝的範疇，兩者是不一樣的。

那麼口紅這個東西，我自己也是不太建議用的，或者說是堅決反對用，因為它和你用的那些粉底bb霜還不一樣，口紅這個東西，是直接接觸嘴唇的，很容易就隨著食物進入到你的消化道，進入到體內去。所以網上有些文章說，一個女人一生中要吃多少公斤的口紅，這個標題是寫的聳人聽聞，但它裡面確實是有一點道理的，這些東西我是不建議用的。

從護膚的角度來講，很多口紅它有個特點，幫助滲透的效果超好，很容易上。但是用了一段時間之後，就會發現有嘴唇脫皮、翻起的現象，這種產品往往裡面有兩個成分，一個叫做棕鋁酸異丙酯，一個叫做肉豆蔻酸異丙酯，英文縮寫分別是IPP和IPM，大家可以去看一下，假如你口紅裡面有這兩個成分的話，我建議你還是謹慎一點，否則的話，容易導致嘴唇脫皮這樣的現象。

那麼，除了剛才講的臉上，還有包括眼睛哪、唇部、頸部這幾個部位之外，身體也是我們經常要注意的一個地方。當然，身體因為一天到晚有衣服的保護，所以，我們身體其實出問題的可能性，是比較小的，唯一要注意的就是做好保溼，特別到現在是冬季，北方的那些人在洗澡的時候，水溫就不要太熱，儘量不要用那種清潔力太強的沐浴露，尤其是不要用肥皂，年紀稍微大一點的更加明顯，沒事幹的時候，不要用這種清潔力強的這些產品，否則的話，會容易導致洗完澡之後，渾身騷癢，對吧？

那麼要預防出現瘙癢這種現象，就是說要用一些潤體乳緩解身體的乾燥瘙癢脫皮的現象，身體乳買什麼牌子？這一塊其實沒有嚴格的要求，因為我們身體的面積比較大，所以如果你買那些貴的要死的身體乳，就會有個問題，成本上比較高是吧？所以我一般都是推薦大家，你去逛街的時候有什麼。看到超市裡面或者屈臣氏，或者是這些連鎖裡面有在搞活動的，你就買那種便宜大罐的潤體乳，不用擔心，我們身體的面板很耐受的，完全沒問題，只要是便宜的就好了，拼命往身上招呼。

那麼身體特別是手腳四肢上面，經常會遇到一種讓人很煩惱的現象，就是出現毛周角化，也叫做毛孔角化，俗稱叫做雞面板，看上去是一些針頭大小的小丘疹，摸上去會感覺很粗糙，像雞的面板一樣，特別是在手腳這個位置上面，非常常見。

產生原因到現在還沒有搞明白，我們只知道它有遺傳性，並且在女性身上發生的機率比較高，也容易出現在一些因為挑食、偏食，或者是其他飲食結構不正常的人身上，特別是缺乏維生素A的這些人身上。

往往在秋冬季節，現在我們這個季節雞面板就會出現惡化，在夏天反而會改善。隨著年齡的增加，症狀會逐漸地減輕，就是說年輕的時候比較明顯，所以對愛美的那些人來說，帶來很多煩惱，不過其實也不需要過分煩惱，因為它除了外觀之外沒有其他任何不便，也不會影響健康，對吧？主要就是外觀看上去不太雅觀，如此而已。所以對於我們年輕的女性來說，要求治療這個，心情非常迫切，不過雞面板這種事情較頑固，根治也很困難，因為我們連它什麼原因導致的都不知道，所以很多時候，只能是瞎貓撞死老鼠，先找那些機率最大的。

機率最大的是什麼？就是跟維生素A的缺乏有關係，所以一方面就是要補充維生素A，可以適當的口服一點，但是注意維生素A這個東西，口服的話副作用也是比較大的，所以不要亂吃，吃一點點，取最低的量來吃。然後外用方面，可以塗抹一些維A酸，比如說像阿達帕林，或者是用果酸、水楊酸也行，幫助毛孔的角化恢復正常。此外，也要用一些比較清爽的、含有尿素，或者是尿囊素，這一類相對來說，比較清爽的乳霜來做好保溼，防止毛周角化的現象變得更嚴重。當然，這些只是從機率的角度來說。這個機率最大的，並不是說一定就能夠治好，假如用了這些東西之後，還沒有辦法的話，那就只能再去分析其他原因了。

好，今天我們把身體要注意的一些護膚的問題，跟大家簡單的分析一下，實際上身體涉及的東西很多，前面我們零零散散的也講了一些，比如說秋冬季節的保溼，比如說前胸後背出現了痘痘，是吧？

那麼不管怎麼樣，除了我們這張臉之外，我們身體其實也是比較重要的，某些時候它也是我們體內健康的一個標誌。所以大家除了把臉搞得漂漂亮亮之外，請不要忘記身體，同樣也是需要我們的關心和呵護。

最後，對今天的內容來做一個總結：

1、眼部的特點：眼部是最容易讓人顯老的地方，臉上的第一絲皺紋，往往就出現在眼睛周圍。為什麼會有這種現象？因為眼睛的特點叫做先天不足，後天失調。

2、越早用眼霜，養成這樣的護理習慣，對面板是有好處的。除了用一些必要的護理產品之外，平時也要養成一些良好的習慣。眼霜的主要作用，是做面板的保溼。

3、眼霜到底和麵霜有什麼區別？簡單的答案就是，假如沒有特別需求的話，在經濟允許的範圍內，買最貴的眼霜。

4、脂肪粒的形成原因：用比較厚重的眼霜，不容易被面板吸收，容易產生脂肪粒；面板的角化過度；頻繁在眼周化妝卸妝，容易導致眼周面板，出現小的傷口；還有一種脂肪粒，是屬於原發性的。

改善脂肪粒的方法：最簡單的辦法就是不要去管它，實在是不能忍受，建議去醫院面板科，用消毒之後的針具把它挑掉；如果比較嚴重，可以去醫院做一個病理檢查，排除一下會不會是汗管瘤的可能性。

5、頸部和眼部類似，皮脂腺和汗腺比較少。在保溼的時候，不能只顧著這張臉，也要把保溼的乳霜延伸到頸部，改善幹紋，預防頸紋的出現。如果有些面霜或者乳霜比較黏膩，就不適合用在脖子。

6、有雙下巴問題的話，一是要控制飲食，不要吃太多營養的東西；二是適當運動。

7、嘴唇這個位置容易被大家忽。嘴唇需要用一些潤唇膏，但不是彩妝範疇。

口紅有個特點，滲透的效果超好，很容易上。但這種產品往往含有棕鋁酸異丙酯和肉豆蔻酸異丙酯，假如口紅裡面有這兩個成分的話，建議謹慎一點，因為容易導致嘴唇脫皮。

8、身體也是經常要注意的一個地方。其實身體出問題的可能性是比較小的，唯一要注意的就是做好保溼。冬季在寒冷地區的人，洗澡時水溫不要太熱，儘量不要用清潔力太強的沐浴露，尤其不要用肥皂，容易導致洗後渾身騷癢。

身體面板很耐受，用便宜大罐的潤體乳就可以了。

9、毛周角化，也叫做毛孔角化，俗稱雞面板。它有遺傳性，並且在女性身上發生的機率比較高，也容易出現在一些因為挑食、偏食，或者是其他飲食結構不正常的人身上。

機率最大的是什麼？跟維生素A的缺乏有關係。一方面要補充維生素A，但是口服維生素A，副作用比較大，所以只取最低的量來吃；外用方面，可以塗抹一些維A酸；要用一些比較清爽的、含有尿素或尿囊素，這些比較清爽的乳霜做保溼。

好，本次內容到此為止，謝謝大家