您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 全谷你知道什麼是全穀食物嗎?哪些算是粗糧?哪些算是細糧?旅遊全穀食物主要是與粗糧食物的精細之分,全穀食物中含有最基本的維生素,而且不會過於精細,人體能夠充分吸收其中的營養,這裡所說的全穀類食物包括大麥、玉米、大米、燕麥以及小麥等,全谷是脫殼之後沒有精緻的糧食種子,我們常見的大部分粗糧其實都屬於全穀物全谷穀物食物食品營養2021-12-13閱讀更多標籤雲陳新運文吉楊昕鳳梧國女山盟海誓笆斗姜芃南無寺錢承軍極湃糖肽陳二狗pipesAltman曉花宇宙空間流水高山刑訴主芯