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面板美白吃什麼?這一串兒食物都別指望
缺維生素A影響面板完整性,易面板乾燥,需要每月吃2~3次動物肝臟(每次20~30克,約薄薄兩三片),另外橙黃色和深綠色的蔬果如南瓜、胡蘿蔔、芒果、木瓜、西蘭花、菠菜等富含β-胡蘿素,也可以在體內轉化為維生素A,所以每天的蔬菜建議深色佔到一半
閱讀更多眼部長皺紋不要緊,做好這幾件事,讓你眼部的皺紋慢慢減少
一定要養成用眼霜的好習慣,而且早上和晚上不能用一樣的,滋潤型的眼霜是必須要準備的,而且塗眼霜的時候也一定要注意手法,不能亂抹,正確的方法就是用無名指佔一丁點的眼霜,然後用另一隻手的把眼霜給塗抹看,然後塗在眼皮的周圍,最後可以用打圈的方式,然
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