男人到了中年要養肝，肝不好吃這些“解毒王”，給你的肝臟排排毒

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。小編提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。

肝臟是人體重要的消化器官，不但可以促進消化吸收，還能幫助人們儲存能量，提供人體需要的能量和物質。在人體起著至關重要的作用，但是很多不好習慣或者飲食習慣、用藥習慣等是很容易影響肝臟的健康，加重肝臟的“工作負擔”，導致身體出現問題。

男人到了中年要養肝，肝不好吃這些“解毒王”，給你的肝臟排排毒。

無花果

無花果內俺有大量的有機酸和多種酶，這些元素進入體內，常吃無花果不僅可以保肝解毒，還能清熱潤腸，提高消化能力。

西紅柿

番茄中的果糖、葡萄糖及維生素等，對肝臟、心臟等器官都具有營養保健效能。

所以，我們經常聽家裡的長輩說多吃番茄防癌的，這話真的一點都不假哦，西紅柿在我們日常生活中也會有非常多的應用，所以說，大家不要忽視它的作用哦！

蒲公英茶

根據《本草綱目》中記載，蒲公英茶是肝病的死對頭，能夠清熱毒、化食毒、消惡腫，其中含有豐富的蛋黃素，能很好的預防肝硬化，增強肝的功能。

甜菜

甜菜能有效滋補肝臟，幫助幫助排出毒素，甜菜中的甜菜鹼，對降低血壓、預防慢性肝炎、肝硬化等肝臟問題都有顯著的好處。