談談我在泰國滴古法“坐月子”

作者：寶寶知道ann嫦

泰國最熱的是3-5月，當然其中4月最最熱也是泰國新年即潑水節，泰國潑水節活動非常多每個地方都不一樣，是泰國旅遊一大亮點之一（到時候有空會專門寫一篇）

迴歸正題，泰國私立醫院順產住院一般三天兩夜，每位產婦都住一個單人房，裡面有簡單的裝置跟小酒店一樣。（刨腹產四天三夜）我的順產，第一天傷口疼幾乎都沒睡，醫院準備飯菜實在沒有食慾也吃不下，到第二天早上護士叫我自己洗澡（泰國太熱早晚都洗澡），所以跟國內很不一樣。對傷口的處理是早晚有熱爐烤15分鐘，這個時候我覺得最舒服傷口這個時候感覺不到疼痛。出院之後沒有開什麼藥就跟醫生約40天后複診。

出院之後飲食跟平常沒多大區別，就是吃肉比平時多一點。我跟我老公都沒有經驗，我婆婆跟我老公說建議吃一些下奶的食譜，我一聽就拒絕了因為我當天都餵了母乳，第三天寶寶吃不完都要擠奶器擠了，開始那個酸爽吖，都是血淚史。我婆婆在我住院的時候來看了一眼帶她外孫出去玩啦，不過她說如果想做泰式古法坐月子（泰文叫）她可以過來幫做五天一個療程；當然還有幾大瓶草藥配方藥水。下面重點講下泰式古法坐月子（下面我叫古法按摩）

我婆婆再我生後兩週，拿著她的工具來到我這開始為期五天的古法按摩，大家都知道泰國按摩手法了得享譽盛名。首先她會拿很多草藥煮開，讓我進便攜的桑拿蒸氣箱裡最好呆10分以上。剛開始真的很熱我強忍了10多分鐘，出來的時候衣服都溼了，然後開始按摩，按摩有些拿泰式草藥球熱敷加按摩。

我婆婆用的是這種小瓷碗裡面加石鹽加熱按摩，之前也偶爾去按摩，這次我婆婆給我還真不錯，肚子她做為按摩的重點，醫生再我出院前也說叫我自己有空按，看來我自己省了這一步。按摩差不多兩個小時後再燒開草藥蒸一次，出來整個人都舒服好多，氣色也好了許多；按摩第一天之後排的惡露增加。她幫我按摩的時候還知道我那邊腳懷孕的時候抽筋比較多，為了把經絡疏通她給我按摩了很久，看她也大汗淋漓的，我心中的那一絲不平衡的心裡一下給釋懷了，家家有本難唸的經我何必計較那麼多，這些就足夠了。

前四天幾乎重複差不多，哪裡比較疼就著重哪裡。第五天蒸完是精油按摩是我最喜歡滴，精油按摩是泰式按摩中比較貴也很舒服的一種。

泰式古法按摩坐月子有專門的機構（跟月子中心一樣），可以去到產婦家裡也可以產婦自己去店裡做。

傷口沒有藥，之前我從國內帶來的艾條派上用場，早晚用燒開的水清洗傷口後用艾條燒真的好得快，大概16天之後我的傷口就好了很多。

我家寶寶睡覺滴萌照，白天偶爾給他這樣睡，自己可以抬頭側到另一邊啦

寶寶一個月啦剛好十斤，醫生說以後不餵母乳小孩就會慢慢瘦下來長開滴不用擔心。

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