上海醫療機構探索開設“網路沉迷門診” 呵護兒童青少年健康成長

醫院方面表示，網路沉迷是一種越來越普遍的網路使用失控行為。上海市兒童醫院供圖

中新網上海11月4日電 （ 陳靜 徐運）兒童青少年為何會沉迷網路？如何提高兒童青少年的網路素養及自我控制能力？記者4日獲悉，上海市兒童醫院兒童保健科探索開設網路沉迷門診，希望在家校社醫的共同協作下，形成教育合力，呵護更多的兒童青少年健康成長。

醫院方面表示，網路沉迷是一種越來越普遍的網路使用失控行為。它是一種因過度使用、誤用或濫用網路所引發的深度著迷狀態，通常伴有難以抗拒、不能重複的再度使用的慾望，並導致個人社交與身心健康受到影響，出現為了上網而犧牲睡眠時間、耽誤學習、工作或忽視人際關係等問題。

近年來，隨著移動網際網路的發展，不少家長髮現孩子沉迷網路，且嚴重影響到日常學習生活，乃至產生心理問題，進而求助上海市兒童醫院兒保科。上海市兒童醫院兒童保健科主任陳津津告訴記者，目前，家長對孩子過度使用網路的管控態度不同，有的對孩子約束過嚴，有的則過鬆。一旦出現問題，有的家長便會採取“沒收手機”“砸壞電腦”或者“暴力戒斷”等手段，極易引發親子矛盾與衝突。

對於兒童青少年而言，網路沉迷的主觀原因是其成長過程中的心理特性，即沉迷網路的行為與性格內斂、抗挫折能力差、意志品質缺乏、社會情感發展受限等問題有密切的聯絡。此外，家長工作忙碌、電子裝置使用時間過長、與子女交流的時間相對較少；祖輩與兒童青少年的交流存在代溝，加上受同伴影響，這些都使得孩子更容易沉迷網路。陳津津認為，家長應該以身作則，規範自身使用網路的行為，增強對孩子進行網路使用管理的意識和能力。學校也要對家長進行相關方面的家庭教育指導。

這位專家分享了一個案例，14歲的小駱（化名）目前就讀初三。進入初中後，他手機、平板電腦不離手，作息紊亂，成績下滑明顯。孩子晚上偷偷在房間打遊戲，拒絕跟家人溝通，時常與老師、同學因言語不和發生爭吵，甚至與家人大打出手。無奈之下，母親帶孩子到兒保科就診。經過與孩子深入溝通，醫生髮現孩子不單是打遊戲沉迷，還在某平臺上有自己的賬號，經常釋出影片，定期更新，每天影片播放量10萬以上，粉絲1萬多，從中獲得很多成就感。據瞭解，小駱的父親常年在國外，溝通很少，母親全職照顧孩子，對其學業要求較高。隨後，醫生透過與母親、孩子面談諮詢，填寫量表，評估小駱網路沉迷程度。

在溝通中，醫生了解到，孩子存在社交苦惱，焦慮情緒，個性特徵為敏感、偏內向，父母教養方式情感溫暖理解較少，懲罰否認居多，網路沉迷屬於一級（輕度）。最終醫生建議父母多多傾聽孩子的心聲，重建家庭溝通模式；同時也教授孩子社交技巧；透過正念治療進行減壓接納情緒，加強自律，提升對網路的正確認識。經過一段時間的治療，小駱縮短了使用網路時間，親子關係得到了很大的改善，在學校也交了朋友。

孩子出現什麼樣的情況可以求助網路沉迷門診？陳津津說，如果孩子出現以下一些網路沉迷，需引起家長警惕，包括：孩子看到電腦、手機眼睛發光，專注於上網，打遊戲、聊天或者看影片，以及其它活動，對無關的事情不太感興趣；上網時間越來越長，沉溺於網路虛擬世界中，或者需要不斷進行挑戰性遊戲，停止上網後會出現易怒、攻擊、虐待行為，為了繼續上網可出現撒謊、欺騙行為；對人漠不關心，排斥社交，情緒低落，將上網看作一種逃避問題的方式，或透過上網釋放不良情緒如無助、內疚、焦慮、沮喪等；經常噁心、厭食等，睡眠紊亂；注意力不能集中或持久，記憶力下降等。