您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 膽固醇
水煮雞蛋吃多了真的會出現血壓高嗎?你真的知道嗎?看專家的理解
因為高膽固醇就會聯想到高血脂症或者是高血壓的爆發,其實實際上選擇多吃雞蛋可能並沒有想象中的那麼嚴重,當然,如果說已經患有比較嚴重高血脂、高血壓的患者除外,畢竟如果說攝入過多膽固醇也可能對總膽固醇有一定方面的影響
閱讀更多它是“八珍”之一,通血降壓,養顏護膚,中老年肥胖女性要多吃
黃瓜一根,胡蘿蔔一根、杏鮑菇一根、蔥、姜、蒜、生抽、蠔油、水澱粉、鹽、料酒首先扇貝要經過吐沙、清洗、焯水、剝殼等處理程式,黃瓜切條、胡蘿蔔、杏鮑菇切片,蔥薑蒜切成末
閱讀更多血管堵塞是“吃”出來的?常吃這6物,或能讓膽固醇降下來
這些效果和它含有大量的兒茶酚有很大的關係,我們都知道壞膽固醇會讓血管堵塞,而兒茶酚和茶鹼可以降低血液中壞膽固醇的濃度,還能以一定的抗衰老功能,所以平時可以常喝綠茶清理血管,促進血液迴圈,讓壞膽固醇降下來
閱讀更多血脂高的人能吃豆腐嗎?提醒:素食不一定安全,這幾種建議少碰
美食藥物因素:受到藥物作用的影響也可能會造成血脂升高的問題,比如那些需要長時間服用藥物的人,如果平時不注意的話,難免會導致血液濃度升高從而誘發高血脂的情況,所以希望你能夠正確對待
閱讀更多開水衝雞蛋可避免營養流失,比水煮蛋更好?提醒:小心疾病找上門
運動這樣連湯帶雞蛋能吃個水飽,而且老一輩人認為這種做法能保留雞蛋最原始的營養物質,避免了長時間加熱的營養流失
閱讀更多控脂食物訊號燈——紅燈止步,堅果慢行,葉菜透過
拒絕紅燈食物這類食物主要包括富含動物性油脂的食物、膽固醇過高的食物、過量油脂烹調的食物
閱讀更多顛覆你對雞蛋的所有認知!原來這些禁忌碰不得!
最美食材吃雞蛋過敏
閱讀更多中老年人多吃它降低膽固醇,健脾養胃,遠離老年疾病
美食南瓜麵包想要做得好吃,關鍵就在於醒發麵團,只有醒發的麵糰足夠好,蒸出來的南瓜麵糰才足夠蓬鬆,這樣做出來的南瓜麵糰會更加好吃,並且還能夠降低膽固醇,增強身體免疫力,越吃身體越健康
閱讀更多每天早上一個雞蛋,對身體是好是壞?會升高膽固醇嗎?答案來了
但當中的膽固醇大約是300毫克,但是它本身含有的營養是極其豐富的,中國工程院院士王隆德建議正常人應每天吃一個雞蛋,對於低密度脂蛋白以及糖尿病心血管疾病患者來說,每兩天吃一個雞蛋是比較合適的
閱讀更多92歲陳可冀院士研究血脂50年,勸告:除肉類外,7種素食嘴下留情
遊戲92歲陳可冀院士研究血脂50年,勸告:除肉類外,7種素食嘴下留情1、鹹菜醃製到現在吃起來固然美味,但是其中所含亞硝酸鹽比較高,如果一次性攝入過多,很容易導致血壓出現飆升問題,更容易損傷血管內皮,也會導致血脂升高等異常情況發生
閱讀更多飲食很清淡,為什麼血液膽固醇還是會升高?不妨從這4點找原因
膽固醇其實血液中必不可少的一種物質,但是由於人們平時運動比較少,並且食入的膽固醇過多時就會導致這種膽固醇血癥的出現,因此在平時,我們在飲食中儘量避免過高膽固醇的攝入,每天控制在200毫克以下即可,並且在平時要注重加強運動的鍛鍊,促進膽固醇的
閱讀更多雞蛋上比雞屎更髒的東西,可能被你吃進去了!這幾種雞蛋勸你少吃為好
娛樂雞蛋容易受到沙門氏菌等微生物的感染,無論雞蛋看起來有多麼乾淨,我們都不建議生吃,或者做成溏心蛋這種半熟蛋
閱讀更多這菜被稱為民間的“養胃高手”,胃不好的人要多吃,保護胃黏膜
現在是一個快節奏的社會,大部分都會有大大小小的胃病,因為作為90後的我們,沒有吃早飯的習慣,都說一日之計在於晨,這樣長期以來就會對我們的胃造成很大的危害,但是最近小編髮現了一個十分養胃的菜品,它就是南瓜了
閱讀更多吃了這麼多年的豬油,真的是心腦血管“殺手”嗎?
劃重點:如果本身已有心血管疾病、高血脂、高血壓等問題,飲食中就應該控制脂肪的攝入,豬油要儘量少吃
閱讀更多妊娠期關注血脂的重要性
美食4、孕產婦保健4.1監測孕婦在孕期產檢的時候常規要化驗血脂,包括膽固醇,甘油三酯等
閱讀更多【科普】雞蛋放冰箱前要不要清洗?哪種吃法更健康?終於有答案了!
溏心蛋很多人煮雞蛋或者煎雞蛋的時候,會特意做成流心蛋或者溏心蛋,但這種吃法其實不推薦
閱讀更多轉告父母:在服用他汀類藥物時,少吃這4物,別不放心上
藝術其實他們並不知道,高血脂患者服用完他汀類之後,2~4小時內都不適合吃燕麥,因為燕麥屬於高纖維食物,與他汀類藥物同食會降低藥物濃度,藥效受到影響,所以起不到控制病情效果
閱讀更多匹伐他汀和阿託伐他汀相比?誰適合糖尿病患者?一份研究給出答案
研究結果表明,與阿託伐他汀相比,匹伐他汀治療對 2 型糖尿病患者的血糖控制有更有利的結果
閱讀更多建議中老年人,這3種食材要常吃,便宜又營養,常吃身體好有精神
美食推薦食譜:涼拌黃豆食材:黃豆、芹菜、胡蘿蔔、花椒、生薑、大料、香葉、蔥、鹽、香菜、生抽、白糖、香醋、蒜、辣椒、蒸魚豉油
閱讀更多越吃越降血脂的3種食物,輕輕鬆鬆把高血脂吃下去
3、羅布麻茶羅布麻茶葉中含有鞣質,能增強血管的柔韌性和彈性,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管中沉澱,茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,對高血壓患者起到降壓作用
閱讀更多