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秋不吃瓜,百病復發,多吃“這三瓜”,勝過蟲草花,千萬別錯過
運動2、它能降血脂、防動脈硬化絲瓜中的亞麻酸和亞油酸可促進體內脂肪代謝,具有調節血脂的作用,可有效防止動脈粥樣硬化和冠心病
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蔬菜呢,在大家的印象中一直是富含營養的食物,對孕婦來說,也確實是要多吃一些蔬菜,補充各方面的營養
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鍋中坐油,大火燒到四成熱,轉中小火,將豆腐放入其中煎炸,炸幹炸透,撈出控油,鍋中放油,小火燒熱,放入10g郫縣豆瓣醬、10g油辣子、10g剁椒醬一起爆香,之後轉中火再放入50g肉餡翻炒幾下,倒入料酒,繼續翻炒,最後放入豆腐和鹽,燉到湯汁基本
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下五花肉和土豆片翻炒均勻撥到一旁,放入小紅尖椒,爆香翻炒加入生抽,鹽,蔥段翻炒出鍋
閱讀更多炒絲瓜時,需要焯水嗎?教你好吃做法,絲瓜好吃又脆綠!
不能單獨去炒絲瓜,一定要多種食材混合來炒,這樣能做到營養倍增,味道也更美味,我今天就選絲瓜、木耳、雞蛋來烹調這道美食,做好了以後,小孩就特別喜歡,這道菜非常軟嫩,即使是牙齒不太好的老人都可以放心去吃,說出詳細的烹調方法,想吃的不妨試試
閱讀更多夏天常吃3種降火瓜,清熱解暑,補充維生素,臉上痘痘都不見了
這三種瓜都是可以幫助清熱降火的食物,夏天常吃一些,可以消除那些因為上火引起的痘痘,保持好肌膚
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油淋絲瓜雞材料:絲瓜1根、雞腿2個、青紅椒各半個 鹽1/2匙、味精1/2匙、白糖1/2匙、生抽醬油1匙、醋1小匙、料酒1匙、香油1大匙、花椒粒少許、香菜、蔥、姜、蒜做法:1、絲瓜洗淨,去皮,切成段後加少許鹽醃製5分鐘
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絲瓜中含有可防止面板老化的維生素B1、增白面板的維生素C,對孕媽的妊娠斑、妊娠紋有很好的預防作用
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吃30個蘋果,50個大棗,都比不上喝一碗“它”很多人都不知道今天我去菜市場,卻不知道買些什麼菜,然後看到了貨架上面的絲瓜還挺新鮮的,就拿了幾根,想著就最一道絲瓜丸子湯吧
閱讀更多夏季必吃的5種瓜,吃瓜群眾一定不要錯過,這才是正確的吃瓜姿勢
食材:絲瓜500克、蒜瓣少量、鹽、食用油做法:1、絲瓜清洗乾淨颳去外皮,不需要刮太狠,留少量吃起來會很清脆
閱讀更多家常絲瓜豆腐雞蛋湯,好吃有竅門,跟著步驟做,鮮香開胃營養下飯
簡單好吃又營養美味的絲瓜豆腐雞蛋湯的家常做法:食材:絲瓜1根、嫩豆腐1塊、雞蛋2個、薑絲、香菜碎、芝麻香油做法:1、嫩豆腐用流水沖洗乾淨,切成小塊
閱讀更多立秋後多喝湯,1個西紅柿加1根絲瓜簡單一燉,補水美膚,實惠營養
順帶調味,加入適量鹽、蠔油熬煮兩分鐘準備出鍋,出鍋前加入芹菜葉,撒適量的白胡椒粉,攪拌均勻關火,一鍋美味的西紅柿絲瓜湯做好了
閱讀更多大蝦別再油炸了,加一根絲瓜清香四溢,湯汁太鮮美了
美食如果絲瓜變軟了說明現在湯已經熬好了,這是我們把西芹洗乾淨切成粒撒在蝦湯中關火就能盛盤上桌了
閱讀更多春季多吃這些食物,既能增強抵抗力,還能讓你的容顏紅潤嬌嫩!
首先來說,是這個香菜,我們知道,香菜對女人來說是一種非常好的食物,它能開胃消鬱還可止痛解毒,而且它還富含維生素C以及胡蘿蔔素,因此是一個不錯的養容美顏的食物
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運動放入米飯放入青菜很簡單、家常燙飯做飯,家裡現有的食材葷、素搭配,在家裡做的好吃也是有些技巧的,一是加水要控制好量,在煮熟絲瓜後放入米飯以剛好沒過為好,不易過多,米飯煮熟即可,燙飯對米飯出品是有要求的,要顆粒分明,還要有口感,要煮成粥那就失敗
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乾菜花炒臘豬耳:鍋中放入少許油,放入花椒、香味和八角炸出香味後撈出
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美食調肉餡大家可以根據自己的口味來調,就是蛋餃花點功夫,把雞蛋打入碗中,加入少許食鹽和少許料酒,攪拌均勻,鍋中刷上少許食用油,油不要多不粘鍋就行,開小火把鍋燒熱後,倒入雞蛋液,晃動鍋底讓雞蛋液攤成一個薄薄的餅皮,放入肉餡,再對半摺疊好,煎至兩面
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五香烤豆乾串原料:豆腐乾、蔥花、芝麻醬、辣椒粉、花椒粉、五香粉、生抽、孜然粉做法:1、豆腐乾切塊2、豆腐乾上上花刀便於入味,用籤子串起來3、芝麻醬用生抽洩開成醬4、豆腐乾刷上醬料醃製一會5、撒上辣椒粉,花椒粉,孜然粉,五香粉的混合料撒上蔥花
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血管是否通暢會直接影響身體新陳代謝的快慢,常吃這4種瓜果蔬菜,既能排出毒素,預防三高,還能養生長壽
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6、東西都放好之後,把盤子再次放入鍋中蒸煮兩分鐘就好,顏色好看而且好吃的泡麵絲瓜盅就做好了,嘗一口你就會被它的美味而吸引住,愛吃泡麵的小夥伴趕緊給它做起來
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