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5種家常清熱粥,好吃好做
主料:大米100克輔料:薏米50克、綠豆50克、冰糖(可選)做法:1、把大米和薏米、綠豆洗淨,不用泡了,可以直接下鍋煮,因為是電壓力鍋,一般薏米和綠豆不好煮熟,要提前用涼水浸泡幾小時,但是如果用電壓力鍋就不用浸泡了2、把清洗好的大米和綠豆、
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3、提前泡發的小米更容易煮熟~小米淘洗乾淨後、加合適的水量,放在養生壺裡直接泡到第二天早上,啟動預約煮粥功能也是很方便的
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黃小米的營養價值比白小米高,但不容易消化,更適合腸胃好的人
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畜牧管理從立夏開始,天氣由暖轉熱,在畜禽業方面應著重抓好以下幾方面工作:⒈養肉用牛的專業戶,可以抓住這一時機,購進部分老殘耕牛用作催肥,可收到低投入高產出的效果
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顧一淵鬆了一口氣,粥灑了事小,燙到蘇星他可是會心疼的
閱讀更多長夏之際,煮粥加它,好喝又養生!
天熱都愛喝粥,煮粥的時候加點好料,食借藥力,藥助食威,就能達到一定的養生效果
閱讀更多紅豆內含豐富的粗纖維,味美滋體,秋季食後有助除溼,身體暖洋洋
在煮紅豆粥時放一把小米,不僅能有效地補充人體氣血,促進消化吸收,還具有很好的潤腸通便作用,所以女性經常喝紅豆小米粥,可以美容,緩解便秘
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兩次去歐洲 能燒水能煮粥的“功勳鍋”吃完帶了的泡麵、八寶粥後,電熱鍋起了太大的作用
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美食除此之外,糖尿病人在喝粥時還要注意以下細節:糖尿病人不宜空腹喝粥,這樣容易讓血糖上升,可以在喝粥時搭配蔬菜、肉、蛋等食物,先吃蔬菜和肉,然後再喝粥,這樣改變吃飯順序可以延緩喝粥的時間,減慢粥的胃排空速度,讓血糖吸收變得慢一些
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砂鍋煮粥技巧二:煮粥火候砂鍋煮粥的火候是非常關鍵的,煮粥時,不能用大火,火太大了上面那層“米油”就會焦化而發黃,失去了粥的味道
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煮麵條小技巧:煮麵條時加入一小湯匙食用油,這樣麵條不會粘連,還可以防止麵湯起泡,溢位鍋外
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藝術如果用普通鍋或砂鍋的話,蓮子和百合,還有綠豆,都是需要提前浸泡的
閱讀更多粥怎麼做才能變得更稠,這樣做不但好吃,還很美味
那麼我們在煮粥的過程中,怎樣才能讓粥變得更加黏稠
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美食枸杞豬肝粥材料:枸杞葉250g、瘦肉250g、豬肝150g、豬粉腸150g、東北大米200g、鹽適量、薑絲適量做法:1
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最近天氣炎熱晚餐很少燜米飯吃,一般都是做麵食和粥吃,如果孩子爸沒出差煮粥的時候就會順便給他做一份,等他到家後就可以直接吃,我也不用重新再給他做,粥煮好後放置一段時間也不會影響口味,炎熱的夏天偶爾來一碗冰爽的粥更是種享受
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遊戲做好的粥,金黃誘人、香濃可口,黏稠細膩,食材:小米適量,玉米糝適量,枸杞,冰糖做法:1燉鍋里加入清水,放進淘洗過的小米,大火煮2煮沸後,轉小火,加入淘洗的玉米糝,不停攪拌一下,加入冰糖3食材都煮爛了,起鍋前加軟枸杞即可
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美食冰糖漬銀耳您吃過嗎
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以後撒少許蔬菜葉或蔥花,即可蟲草花排骨粥可以提供身體所需的營養,而且豬排骨可以滋陰潤燥、益精補血,很適合氣血不足的朋友
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上面透過單獨對兩種食物的闡述,我們可以發現他們有一些相同的地方,屬於中醫上說的藥食同源,一般情況下,黃芪紅棗湯適合身體虛弱的女性食用,是很好吃的一款養生甜品,由於黃芪紅棗湯匯聚了2種補血補氣的藥材,它補氣補血的功效與作用是不容小覷,但建議大
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調至大火,把水燒開之後把黑米、糯米、蓮子、桂圓一同倒進去,用勺子輕輕攪拌幾下,然後就可以蓋上鍋蓋,調至小火,大約煮30分鐘即可
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