趙麗穎、楊穎、劉濤、張天愛，生完孩子後，誰的遺產最值得你保護？

正骨一大概次多少錢

女人本如水，生性柔弱，但當變為母親後，她會變成一個戰士，全心守護自己的孩子。

之所以這樣形容母親，是因為她們的生育過程，猶如跨越一道分割線，生育之後的寶媽不僅要照看孩子，還要忍受身體的各種不適。

01趙麗穎生悶氣回臥室，床上的“骨盆正骨器”引關注，生過娃的都懂

對於明星而言，他們工作的繁忙程度和辛苦指數都會超過普通人，特別是一些女明星，在生完孩子不久之後，就馬上回歸到工作當中，以保持自己的知名度不會降低。

趙麗穎就是其中之一，她在產後錄製的第一個節目就是《中餐廳》，由於工作性質比較特殊，而且錄製的壓力比較大 ，趙麗穎的心情出現很大波動，還為此生了悶氣，於是回到自己的臥室，躺在床上休息。

而床上的一個物品引起了很多網友的注意，就是她身後的“骨盆正骨器”，這是一種專門對腰部進行按摩的器材，對寶媽產後骨盆的恢復有很多的幫助。而這也是趙麗穎需要隨身攜帶的物品。

看到這裡，只能說生過娃的寶媽都懂，對女性來說，生育的過程雖然只有10個月，但產後的恢復過程卻是漫長而艱辛的。

02產後骨盆問題出現頻繁，可能是這三方面導致的，寶媽要及時糾正

1）骨盆修復的黃金時期沒能把握住

通常來講，骨盆修復最好的恢復時期，是順產之後的3個月，或是剖腹產半年之後的時候，進行骨盆恢復是最好的時期。

如果有很多寶媽錯過了黃金時期，在十年或是二十年之後再進行骨盆恢復，其實也是可以的，但是修復效果的好壞，就沒有保障了。因為拖的時間越久，骨盆出現的問題也會更多，自然修復起來的狀態也就大不如從前了。

在修復的過程中，寶媽最好能找到專業的修復機構或是團隊進行專業的修復，這樣才能更好地從根本上解決問題。

2）合理的運動可以儘快幫助寶媽恢復

有些寶媽在生完孩子之後，身材也會發生明顯的變化，特別是女性的臀部會發生“突變”，其實這是由於骨盆開合過大而引起的。

因此需要寶媽臥床休養，給身體一個恢復的時間，與此同時，在坐月子期間也要進行合理的運動，這樣可以促進骨盆的修復。

3）關於骨盆修復的其它注意事項

骨盆在人體結構中，其實是一個很特殊的存在，骨盆錯位會引起人們長久的脊柱側彎，從而造成腰疼、腿疼等症狀。

特別是對於生過娃的寶媽而言，身體本來就很虛弱，再加上骨盆錯位帶來的不適感，會給身體和心情帶來很多負面的作用。也正因如此，骨盆恢復非常重要。

如果在這其中，骨盆沒有修復好，那身體的其他部位也會出現很多問題，因此寶媽最好能夠與專業的骨盆修復機構對接。

因為普通的骨盆正骨器沒有辦法完成精準的位置按摩，如果過程中造成骨盆的二次傷害，那隻會給寶媽帶來更多的問題，所以修復骨盆，專業更重要。而且骨盆修復之後，會解決寶媽的很多問題，比如漏尿現象，腰疼、腿疼等後遺症。

除此之外，寶媽在產後坐月子期間，要避免體力勞動，過度勞累只會讓自己陷入困境，身體不但恢復不好，而且心情也會受到影響。

就像趙麗穎一樣，生娃不久就開始錄節目，再加上錄製節目的時間和任務壓力，最後導致她回到房間，癱倒在床上，還直呼自己腰疼，這其實都是沒休息好的現象。