椰子雞湯的功效與作用及禁忌

椰子雞湯是廣州地區十分知名的一道滋補湯，味兒香甜，香味濃厚，肯定是老母雞湯中的佳品。椰子鞋雞湯的功效關鍵有補腎壯陽益腦、補血補氣寧心安神、滋養面板。此外，它還包括椰子鞋和雞的一大半作用。主要內容以下：

椰

子

椰子肉味甘，性溫，有滋補腸胃、除蟲消疳的作用；椰子汁味甘，溫性，有生津、利溼等作用。

椰子肉和椰子汁上都帶有豐富多彩的蛋白。椰子肉中還帶有很多的果化學纖維、碳水化合物化合物；椰子汁中還帶有多種多樣葡萄糖、人體脂肪、維他命和礦物。在給身體補充多種多樣營養物質的另外，還能具有增強抵抗力、增強免疫力、緩解疲勞、推動基礎代謝和避免多種多樣病症的功效。

雞

雞脯肉中帶有很多的蛋白和人體脂肪，而且帶有較豐富多彩的維他命和礦物，可以具有提高精力、增強免疫力、推動腦部發育和補腎壯陽的功效。對營養不良、畏冷、睏乏疲憊、月經不調、貧血、孱弱等有非常好的飲食療法功效。

椰子鞋雞湯怎麼做

椰子雞湯味兒香甜，是美容養顏滋陰養血的優選。椰子鞋的鮮美氣場與雞脯肉的濃香融合在一起，確實讓人垂涎三尺。那麼椰子雞湯怎麼做呢？下邊我們應說的便是椰子鞋雞湯的做法，沒事兒的情況下做上一鍋，讓家人都來補身體，想想也是妙事一樁呢！

原材料：椰子鞋1個、雞一隻、米酒10克、鹽3克、雞精1克、白胡椒粉1克

作法：1、先用筷子在椰子鞋的氣口那邊搓個洞，把生榨椰子汁倒出。

2、再用花刀輕輕地的敲椰子鞋的機殼，把裡邊的椰子肉震松。隨後用勁把椰子鞋破開，假如以前敲得夠久，那麼椰子肉就非常容易取下來啦。此刻把椰子肉切割成一小塊。

3

、雞

解決乾淨，將雞脯肉切片。

4、燒開後，把以前的椰子汁倒進，後放進薑片、椰子肉、黑椒雞塊，用文火煮。

5、等滋補湯開鍋以後，改成慢火慢燉3小時到4鐘頭，最終加鹽調料就可以了！

椰子雞湯的忌宜群體

許多人要說椰子雞湯是女士專享的養顏湯，但實際上，椰子雞湯是絕大多數群體都十分適合的呢！

椰子鞋具備盈潤面板、滋潤頭髮、瘦身減肥的作用，是女士不二選擇。

此外，椰子鞋還具備增強免疫力、推動基礎代謝和預防多種多樣病症的功效，適合年邁氣血虛及病弱小服用。

而雞脯肉能夠協助補充蛋白，是全部年紀的群體兩相宜的食材，老人和小孩特別是在適合。而且老母雞湯中還帶有豐富多彩的營養成分，有益於孕婦和病後群體迅速修復身心健康。

需要留意的是，由於椰子雞湯中帶有的糖分較為高，因此不適合糖尿病人服用。脾胃虛寒、腹痛腹瀉的群體特別注意控制攝取量。

如果是長期性睡眠不太好、喜歡吃油炸食材的群體，或是是非常容易口乾口渴者、心力衰竭病人，均不適合服用椰子雞湯，也不適合服用與椰子鞋相關的食材。