為什麼自己睡覺打呼嚕聽不到呢？

最近有朋友提問說睡覺打呼的人為什麼吵不醒自己呢？

今天大碗小碗帶大家一起來探索答案，首先打呼嚕這個現象主要是由於睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，上氣道塌陷，氣流透過產生渦流震動，發出呼嚕聲，在整個睡眠階段都可能發生，人處於深度睡眠的狀態時，基本是沒有意識地，全身的細胞都是放鬆狀態的，整個人就是一個沒有感情的睡覺機器，這樣才可以解除一天的疲勞，就算前一天爬山了，醒來還是一條好漢，而且你發現沒打呼嚕，那都是有節奏有規律的，人的大腦你還不瞭解嗎？早就習慣了這種規律，所以根本不在意

大腦還有一個奇特的功能，能自動遮蔽對自己不利的事情，比如說你眼中的自己遠比實際的你要好看，你的咯吱窩也是香的，就連自己的屁都比別人香。打呼嚕這種噪音當然也爽快地被自己遮蔽掉了

但是要是別人打呼嚕依然能把你吵醒，所以你只是聽不見自己的聲音，外面有個風吹草動還是能吵醒你。這麼看來打呼嚕的宗旨就是打自己的呼嚕，讓別人無法入睡，那麼為啥會打呼嚕呢？

打呼嚕是由於空氣透過口咽部時軟顎振動引起的，如果你是偶爾因為感冒之類的打呼嚕沒事兒，但是你要是長期打呼嚕可能就是病了，我們總以為打呼嚕就代表睡得香，其實反而是睡眠質量差的表現。如果說長期有這樣的症狀，真的十分的危險，長此以往容易引發高血壓等一系列高危疾病，甚至有猝死的風險。如果你是這樣打呼嚕的，一定要重視起來，到正規醫院去檢查。好了，以上就是本期的全部內容了，非常感謝您的觀看，下期我們不見不散，最後祝大家每天有個很好的睡眠（*￣︶￣）

這張圖送給因為朋友打呼嚕睡不著的朋友

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