為什麼總是自我設限，會讓我們無法找到自我？

自我設限，就是不自覺地給自己設定一個限制。

比如，我做不好，我不會。還沒有做的時候，就給自己做了一個限制，所以，這樣的情況下，即使真的做了，那也基本上做不好、做不成的。即使做成了，那也絕對是走了狗屎運。

為什麼人們喜歡自我設限呢？

可能有人聽到這話，會說，你才喜歡自我設限，你全家都喜歡自我設限。

是的，所有人，都是喜歡自我設限的。但是，有些人卻可以打破自我設限。而自我設限的人，為什麼會喜歡呢？

那是因為，人是為了生存的，而大多數情況下，我們做的事情，真的不是為了生存，而是為了更好，比如更好的生存條件，更好的衣服，更好的房子、更好的首飾、更好的包包、更好的車子等等。

但是，更好，卻不是生存需要的，而是慾望需要的。慾望有時候可以驅動人前進，而真正驅動人前進的還是生存。

所以，當我們看不到對自己的生存造成什麼毀滅性的威脅的時候，我們很容易打退堂鼓，很容易自我設限。

而那些洞悉人性，瞭解自己的人，就會發現這些。因此，他們會根據這些改變自己。讓自己不被自我設限而束縛。自我設限，是都會做的事情，但是我們仍然可以透過思維訓練和意志來減少它的出現。

那麼我們如何做，才能減少自我設限的出現呢？

第一，對自己的時刻警惕。

說是警惕，可能有人會覺得用詞太多誇張。但是我們要知道，人性如此，我們必須保持高度警惕，否則，一不留神自我設限就會阻擋我們前進的步伐。

警惕，是要求人要保持一顆清醒的頭腦，不停

地

對自己的思想進行反思。反思思維的漏洞。但是，這個本身也是很難的，因為做反思，會很累。

好比你覺得已經做的非常好的事情，感覺非常棒，但是當你透過邏輯思辨的方式去反思，你會發現還有很多可以改進的地方。這就會削弱人的積極性。

而且，這種持續的自我反思，是需要消耗大量精力和時間的。對於現在的我們來說，時間是缺少的，因為我們每個人都在

“忙”。忙著看手機，刷影片，做事情。

但是，我們殊不知，這些忙，多數都只是低水平的重複。而要實現躍遷，就需要這個反思。

第二，找到自我設限的方式。

每個人在做事的時候，拖延可以讓我找到上萬種理由出來。而每個理由都是那麼充分。

比如，父母讓孩子假期寫作業，孩子會說，剛放假就讓我寫作業，需要勞逸結合，我需要先休息休息。然後孩子就去休息了。

也許兩天過去了，孩子還是沒有開始寫作業，而是在看動畫或者玩遊戲。讓他寫作業，他可能會說，等我玩了這一局，就去寫。可是，兩個小時過去了，多少個這一局都過去了。

這就是人性，無法控制自己，而且會很容易給自我設限。自我設限一般都會採取這種句式：

等我

……之後，我就去做。

今天時間不多了或者

……，明天再去做。

反正別人也沒有

……，我不做也沒事。

這麼多人都沒有

……我幹嘛要……。

我沒有

……能力，所以我做不好。

……做的比我好，讓他來做吧。

這樣的方式，就是自我設限，而每一個自我設限的背後，都是一種拖延，而每個拖延的背後，都是這個事情當前、或者短期時間內不會威脅到自己的生存。

但是，人如果只看眼前，那麼就沒有未來。

找到這些自我設限的方式之後，就需要隨時中斷這個設限，否則，如此下去，就會形成一種負反饋，導致問題越來越嚴重。

第三，意志力。

一切關於自我改變的東西，都是和意志力有關。

沒有持續的意志力，不磨練自己的心智，就無法走向認知升級的殿堂。

意志力就是持續改變某項內容的能力。是可以透過培養而練就的。在很小的時候，如果就可以訓練出來延遲滿足、意志力強，長大當然就很容易做成很多事情。

但是，對於當前的很多人來說，小的的時候，是沒有這個條件接受意志力的訓練的，所以，長大了，也沒有培養出堅強的意志。

不過，一個好訊息是，我們無論什麼年齡階段，都可以培養，意志力是一種能力，任何階段都可以重新開始。

當我們有了對自我設限的警惕，並依靠意志力改變這種狀態，那麼我們就開始走向了自我尋找的道路。

因為沒有了限制，就像脫韁的野馬，任由自己在草原馳騁。而自由的自我，更容易接近最真實的自我。

那麼今天的問題是：

你在人生當中，哪些方面容易給自我設限？