什麼樣的水果有益消化？這4種水果每天吃一點，腸胃更健康

到了夏天的時候，我們除了會出汗以外，食慾也會大幅度的降低，每天都在為該吃一些什麼而發愁，好像除了一些冰冰涼涼的東西，可以讓大家感覺到舒服以外，對於其他的食物都完全沒有興趣，也就是因為這樣很多人在夏天的時候，腸胃都會比較差。

夏天的水果是比較豐富的，所以很多喜歡養生的人都會選擇在這樣的一個季節多吃一些比較新鮮的蔬菜瓜果，很多水果本身都有著比較豐富的營養成分，而且又好吸收，所以就成為了這些養生人士的首選。

這些水果每天吃一些，可以讓腸胃變得更加健康

1、牛奶木瓜

海南的紅心木瓜和其他的木瓜有著不一樣的口感，一直以來都有“百益果王”的稱號，而且這些木瓜都是在樹上自然成熟的，有很多籽，天然營養又健康。並且這種木瓜不僅有著非常豐富的口感，而且木瓜當中有許多的維生素成分，對於身體有很大的好處。

而且這種水果有著特別強的自主性，木瓜當中有許多的氨基酸，並且維生素C有特別高，含量是蘋果的幾十倍，木瓜當中還有著特別豐富的膳食纖維。一口咬下去肉質特別細膩，口感也特別絲滑，果肉和汁水交融，就像是吃了一口蜜。

2、金鑽鳳梨

這種鳳梨不但有著非常豐富的口感，而且個頭也非常大，甜裡帶著一絲酸氣，有著很高的甜度，是鳳梨當中的精品。和普通的鳳梨不一樣的是金鑽，鳳梨不需要挖黑眼，也不需要泡鹽水，直接削開皮就能夠食用，並且在吃的時候完全沒有麻木刺痛的感覺。

金鑽鳳梨的果肉也特別爽口，香氣也很芬芳，甜裡帶著一絲絲的酸氣，口感非常高階，而且這種鳳梨果肉咬下去入口也非常清脆，滿嘴都是鳳梨的香味兒。而且這種鳳梨的甜度幾乎和荔枝將接近，非常清甜，而且鳳梨當中含有著特別豐富的維生素C，可以促進消化，是一種老少皆宜的食物。

海南金鑽鳳梨10斤新鮮當季水果香水小菠蘿手撕金菠蘿現摘整箱包郵

檢視

3、水蜜桃

夏天完全就是水蜜桃的味道，而且這些水蜜桃不但有著特別豐富的營養，入口即化，很多，牙口不好的老年人也可以放心食用，並且水蜜桃有著比較高的甜度，汁水也很多。外面有一層小小的絨毛，隔著很遠就能夠聞到香氣，不僅聞著非常清甜，吃起來口感也特別細膩。

如果喜歡一些比較清脆口感的水蜜桃的話，可以在下樹的時候就直接食用，如果喜歡口感比較綿密多汁的水蜜桃的話，可以存放兩天以後再食用，果皮輕輕撕開以後，就可以看到裡面晶瑩剔透的果肉，香氣四溢，咬一口滿口都是汁水。

4、羊角蜜

相信很多吃過羊角蜜的人都應該瞭解，這種水果看上去外表非常特殊，很多人說羊角蜜和黃瓜比較像，也有人說羊角蜜和苦瓜比較像。但是大家千萬不要被這種水果的外表所迷惑，羊角蜜有著特別濃郁的香氣，和普通的甜瓜來比較，這種水果的口感更加清甜。

而且一口咬下去果肉的口感就像冰糖一樣，果汁就像蜂蜜一樣，看上去晶瑩剔透，讓人忍不住想要嘗一口，當咬下去的瞬間就會感覺果汁在嘴裡爆汁。這個時候嘴裡就像是瀑布綻放一樣，吃上一口就可以消除一天的疲憊。

安徽阜陽特產羊角蜜糖餃子糖稀蜜豆角散裝老式傳統糕點果子1000克

檢視

以上的4種水果都有著特別高的營養成分，而且特別容易吸收，如果雖然水果非常美味，我們也不能貪多，每天可以適量的吃一些，而且這種水果老少皆宜，可以全家人一起吃。