如何教寶寶翻身？

寶寶三個月了，爸爸媽媽們就要開始著手給寶寶練習翻身了，有的寶寶學得快，三個多月的時候就會翻身了，有的寶寶學得慢，則需要更久才會翻身。所以為了早點讓寶寶學會翻身，平時我們就要給寶寶多練練。

我家寶寶現在三個多月，雖然還不能自主翻身，但基本上也已學會翻身，因為我每天都會讓寶寶練習一會兒，雖然冬天穿得厚，不太方便，但堅持練習，也會有效果。下面就將練習方法分享給大家，具體如下：

俯臥姿勢到仰臥姿勢

1。讓寶寶先趴著，並把寶寶的手儘量往裡收。

2。用玩具吸引寶寶的注意力，讓寶寶的脖子看玩具而偏向一邊。

3。如果寶寶翻不過去，就幫他把一邊的胳膊再往裡收一些，然後幫把另一側輕推一把。

如果寶寶從俯臥到仰臥沒有什麼問題了，就可以練習從躺著到趴著了。

仰臥姿勢到俯臥姿勢

1。一隻手壓住寶寶的一條腿，另一隻手將另一條腿抬起放到壓著的腿上，讓寶寶下身先側過來，如果寶寶上半身翻不過來，我們可以用手在寶寶後背輕輕刺激幾下，幫助寶寶翻到側位，然後再翻到俯臥位。

2。寶寶翻過來之後，如果一隻手被壓住，我們可以拉拉他的腿，往下拽一下，給寶寶留出空間調整，以便順利翻身。

剛剛學會翻身的寶寶，有可能會害怕，所以爸爸媽媽平時可以和寶寶多玩玩（如下圖），讓寶寶多滾滾，這樣對寶寶的感知、平衡都大有幫助。

注意：寶寶學習翻身的階段，爸爸媽媽一定要注意陪護，以免發生墜床或者窒息的風險。

希望透過學習，你的寶寶也能早點學會翻身。