面板暗沉怎麼辦？6個美白招數幫你改善肌膚暗沉

美白抗老

應該算得上是女生一生的事業了，到底該

如何美白的？

很多的人已經陷入到了一個誤區，有一些人認為美白是

天生

的，即是後天再怎麼培養也沒有辦法改善。

但是這個世界上是有

兩種美人

的，分別為

先天美人和後天美人

，大部分的美人都是後天逐漸養成的，所以

美白也是有方式和方法

的。

到底該如何美白，有一些人更是

簡單粗暴

的選擇，用

美白針

的方法去解決，美白針確實可以有效的幫助我們美白，但是美白針也是有著很

嚴重的後遺症

的。

曾經有一位

女明星

在公開場合說，女明星們怎麼曬都曬不黑的，秘籍就在於美白針。

女明星們之所以會熱衷的去打美白針，是因為她們

工作使然，

如果她們不能夠在鏡頭前維持

完美的形象

的話，就有可能失去工作，

失去曝光率，

所以她們才會

以損害身體健康的方式去打美白針，

但對於我們而言，大可不必做到如此地步。

我們不是靠臉吃飯，我們也不需要增加曝光率，所以相比較打美白針，個人認為

身體健康

更加重要，而且除了美白針之外，還有

很多的辦法可以幫助我們達到美白的目的。

其實美白說到底就是

對抗面板暗沉

，那麼

面板到底為什麼會暗沉呢？

面板暗沉的原因有很多。

我們面板是在不斷的進行新陳代謝的，在新陳代謝之後，

角質逐漸的老化

，

甚至於

堆積在臉部

，

如果我們沒有做好後續的

清潔處理

的話，就會導致

廢棄的角質層堆積在臉部，

進而讓我們的臉部

逐漸暗沉，失去光澤。

紫外線

也是讓我們面板暗沉和老化的元兇之一，紫外線是無處不在的，所以我們需要

做好防曬，

防曬是一個永恆的話題，它不是隻存在於夏天，更不是隻存在於豔陽天，即使是陰天，下雨天也要做好防曬。

因為紫外線可以直接我們的

真皮層

，

導致

黑色素沉著

，所以

做好防曬也可以有效的改善面板暗沉。

個人不規律的作息習慣，經常熬夜也會導致面板暗沉，因為熬夜其實就是阻礙了我們身體在

排毒，身體排毒不通暢

，那麼面板自然無法順利的帶一些出多餘的垃圾和毒素。

一些女性在

經期前後

，

也會出現膚色暗沉不均以及長痘痘的情況，這種情況是因為

內在內分泌紊亂而導致

的。

結合以上原因，我們大致可以將面板暗沉歸結於

以下四種類型

，分別為

日照型

，

角質層堆積型

，

身體代謝型以及作息不正常性。

在我們清楚的知道了面板暗沉的原因之後，就可以

有效的做針對性的輸出

，

去改善面板暗沉

。

六個美白小妙招幫助你改善面板暗沉，助你擁有亮白面板

第一、去除角質層

面板

去除角質層

是不會停止的，所以一些多餘的角質層堆積在面板表面，進而導致了我們的面板逐漸暗沉，所以我們有效的

的新陳代謝

也可以幫助我們

去除角質層，

有一些人因為工作性質會

改善面板暗沉。

，經常使用化妝品，也會使得一些

長期帶妝

聚集在我們的毛孔處，長此以往會形成

化妝品殘留物

閉口粉刺

以及黑頭，甚至至於現了

，

等尷尬情況，所以

毛孔粗大

是很重要

的。

必要的清潔

第二、規律的作息

，會導致我們面板的血

規律的作息

所以我們經常

不規律的作息

液迴圈不通暢，

按摩

也可以幫助幫助我們有效的提升面板的光澤度。

、

刮痧

，抵禦紫外線也可以幫助我們有效的減緩黑色素沉著。

第三、做好防曬

適當的運動可以幫助我們

日常做好防曬是非常有必要的

，

第四、適當的運動

加速身體新陳代謝指數

代謝掉身體多餘的毒素和垃圾。

是改善面板狀態，調整身體健康狀態的根源。

第五、調整飲食習慣

健康均衡的飲食

高油高脂的食物杜絕掉，首選那些優質蛋白食品。

。

每一個人的面板狀態都是不同的

，

所以大家要

第六、

養成正確護膚好習慣

依據自身的面板狀態去調整自己的

具體問題具體分析

，以

，

，讓我們進行

護膚步驟

正確的護膚理念

有效護膚。

造成

總結

的原因有很多，但是

：

底該如何改善面板暗沉，歸根結底還是要建立起

面板暗沉

，並且根據自己具體的面板狀態做調整才可以

。

每天掌握一到兩個變美小技巧，幫助我們邁向更美麗，更自信的人生。