6~7個月寶寶輔食具體如何新增及注意事項

文/三寶媽

之前有給大家分享過寶寶應該什麼時候新增輔食和寶寶的輔食應該這麼新增這二篇文章，我只是把框架和注意事項列了出來，後面我會把各個月齡的輔食具體如何新增，以及注意事項，我會慢慢的分享給各位

首先我們來說一下寶寶的第一口應該吃什麼？－－－強化了鐵的嬰兒米粉、肉泥、菜泥、果泥，這幾種都是非常推薦給寶寶做第一口輔食的

現階段鐵是寶寶重要的營養素，強化鐵的嬰兒米粉和肉泥是孩子1歲以前甚至再大一些的時候鐵元素的主要來源。而且米粉也容易消化和吸收，相對而言不會引發過敏反應，米粉是首推給寶寶的輔食之一

那麼米粉如何選擇：剛開始新增米粉一定要選擇高鐵米粉，最好選擇單一品種的穀物米粉，這樣引發過敏的可能性最低。另外，米粉和奶粉不一樣，可以選擇不同品牌，不同穀物的米粉，可以一個品牌的吃完了換另一個品牌

米粉的沖泡方法：米粉可以用母乳、配方奶、水進行沖泡，主要根據寶寶的自身習慣來決寶，一般剛開始新增米粉時，米粉的濃稠度應該是能從湯匙上流下來，和萍果泥差不多

寶寶應該吃多少：這個答案孩子會告訴你，寶寶剛開始主要學會適應吃米粉，具體多少量不用太刻意，看寶寶的接受程度，因為這個月齡的寶寶主要的營養來源還是奶

寶寶有可能拒絕媽媽準備的第一次輔食，遇到這種情況，各位媽媽們不要著急，不能強行餵食，等下次寶寶不是非常餓（非常餓的時候寶寶根本沒心情吃輔食，而是要吃奶），心情不錯的時候再次進行嘗試

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