5道好吃又有營養的素菜，第一道口感嫩嫩滑滑，怎麼吃也不會膩

5道好吃又有營養的素菜，第一道口感嫩嫩滑滑，怎麼吃也不會膩

小編是一位無肉不歡的吃貨，可是最近天天吃肉，頓頓吃肉，吃的小編是看見肉就不想吃了，總想吃點素菜。其實多吃素菜對人身體好處多多，不要總覺得素菜只有炒青菜，接下來跟小編一起看這5道素菜，天天換著抄，怎麼吃都不膩，還不用擔心長胖，飯菜吃光光光還能保持身材，相信你很多女人都沒辦法拒絕的美食。

1、耗油杏鮑菇

杏鮑菇屬於菌類的菜，不管老人小孩都適合吃，常吃對身體是好處多多，它吃起來的口感嫩嫩滑滑的，如果炒好了，吃起來不知道比肉好吃多少，炒起來還方便簡單，把它撕成細絲，配點小米辣，還有自己喜歡吃的菜一起炒，又香又辣，真的好吃極了，這個菜我就覺得怎麼炒怎麼好吃，你們覺得呢？

2、酸辣土豆絲

這道菜算是很家常的一道菜了，經濟實惠又好吃的一道菜，很多人都特別喜歡這道菜，我就特別喜歡吃，這道菜配米飯吃，那簡直是絕配，每次因為這個菜我都吃的撐得不行，做法也非常簡單，現在出了一個切菜神器，吃酸辣土豆絲再也不用為切絲而煩惱了。

3、手撕包菜

手撕包菜一說到這道菜小編就有點要流口水的感覺了，我個人是喜歡那種酸辣口味的兒，所以每次辣椒和醋都是放的足足的，炒出來那真的是酸辣爽口，現在正是吃包菜的季節，真的是好吃又保持身材的一道菜。

4、乾鍋娃娃菜

娃娃菜有時候被大家說成是大白菜的心，其實不是的，它和大白菜差不多，只不過一個體積大點一個體積小點，當然小編個人覺得還是娃娃菜好吃，當然這個乾鍋娃娃菜要配點那個五花肉才好吃了。

5、香菇青菜

香菇青菜這道菜是小編在家還是去飯店都愛吃的一道菜，經常吃營養滿滿的。香菇炒完吃起來比肉還香，青菜吃起來脆脆的，真的是好吃極了，如果不會做了，大家可以跟著菜譜學著做一下了。

今天小編給大家介紹的這5道炒素菜，有沒有打動你的味蕾？有沒有你們喜歡吃的？真的學會這些炒素菜比吃肉還香，關鍵吃了還不長胖，可以每天換著炒著吃吃試一下，就知道小編沒有騙你，這得是比肉好吃。

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