對待生活，請用心：做到這六點，你也能很好的生活

為什麼我們要用心對待自己的生活？這個“生活”指的並不僅僅是工作生活，還有除工作以外的生活。比如學習生活，娛樂生活，日常交際生活等等。

但貌似很多人的日常，除了工作就是工作，絲毫不留多餘的時間給其他的選項。這就造成了生活壓力過大，情緒上也比一般人更容易焦慮和不安。

俗話說，放下磚養不起你，拿起磚抱不了你。話糙理不糙。但過度地以工作為第一位，把別的生活時間都用盡了，是不是也是不可取的呢？

有多少人拼命熬夜，玩命地工作，到最後人財兩空，落得個家毀人亡。

有人說，這社會發展太快了，不拼命工作跟不上別人，也不能養家餬口。有人說生活就是這樣，不得不拼命，不得不努力。

可是，凡事過猶不及，為工作努力是可以，如果健康沒了，又當如何？生一場大病，就能讓辛苦的十幾二十年，一朝回到解放前，有甚者拖垮一個家庭。

又有人說，誰都明白這個理，但就是做不到。誰都是拿命在賭明天。

可是，你有沒有想過，一旦命沒了，你還有明天嗎？

但總是有這樣的人，拿生命換錢，到最後，拿錢換不了生命。

就像溫水煮青蛙，剛開始水是涼的，青蛙還沒感覺到危險，然後水慢慢熱了起來，它甚至感受到了舒服，漸漸地，水越來越熱，當青蛙想離開危險的熱水鍋時，卻發現自己已經跳不出熱水鍋了。鍋裡的水已經要將青蛙煮熟了。

這時，青蛙只能眼睜睜地看著自己慢慢失去知覺，直到完全死去。即使死前能撲騰幾下，力量也是很微弱了。

無數著名且成功的人都說過，這世界上最重要的不是錢，是健康。當你健康的時候，你就能用你所能用到的一切，包括智慧和體力，去換得錢，但當你用健康去換錢，一旦健康被透支嚴重，是多少錢都換不來的。

家人健康和快樂的生活，才是每個人奮鬥的終極目標。但往往很多人都把這個和慾望混淆在一起，認為有更多的錢才能快樂的生活。

乍聽之下，這似乎沒錯，但更多的錢往往代表著更多的慾望，當你賺錢的速度跟不上實現慾望的速度時，你就會痛苦。而當你越來越痛苦而得不到排解時，通常你的健康就會開始亮起紅燈。因為，越痛苦，慾望越得不到滿足，反而越會去追求。

漸漸地，就成了一個死迴圈。

實現慾望的第一要素是金錢，那麼你就會拼了命的去掙錢。最後的結果，可想而知。

沒有人想得到這樣的結果，當然也沒有人會嫌錢多。但是若選擇用健康去換錢，就無疑選了一條通往閻王殿的道路。

生活是自己的，何必活在別人的眼中。外表的光鮮就能掩飾內心的空虛嗎？

能把日子過好的人，無疑不是愛生活的人。他們都在儘可能地使自己的生活變得有趣，變得有價值，儘可能地把健康放在第一位。

是的，沒有誰能夠把生活和工作平衡得十分好，有時為了生活，不得不加班加點地上班，但是儘可能的情況下，抽出時間來也要過一點自己愜意的生活，哪怕每天只有半小時，一個小時。

有時候心靈上的寧靜，遠比物質上的富足更為重要。靈魂一旦遺失，你在這個世界上還能找到自我嗎？

那麼怎樣才能算認真對待自己的生活，而不算虛度呢？

認真對待自己的身體健康，每天都要喝水，哪怕一杯，水能加快身體的新陳代謝，讓身體細胞保持活力

認真對待自己的小愛好，每天留出十分鐘給自己喜歡做的事，時間不在少，而在於這點時間是完全屬於你自己的

認真和家人溝通，每天留出十分鐘和自己某位家人打個電話，或是聊會兒天

認真地對待自己的工作，是的，對待工作也是要認真地，工作對於你來說也是有價值的

做完當天該做的工作後，不要去想任何有關工作的事，張弛有度

認真地睡覺，沒錯，認真地睡覺，充足的睡眠會在第二天給你豐厚的回饋，充沛的精神和強大的工作能力。

這只是列出了六點，但只要做到這六點，你就可以發現自己的生活會有明顯的改善。

認真地對待自己的生活，無異於認真地對待你的人生。