減肥最好的BGM，從今天，現在，開始動起來！

知道自己需要減脂，但是又沒有動力去健身房，或者是發現自己很難在重複又枯燥的健身中堅持下來？

其實可能你只是缺少了幾首燃脂BGM。

如果把健身當做是機器，燃燒的脂肪是機器前進的動力，那麼BGM肯定是那促進燃脂的催化劑~

這次露露特意聽了幾百首健身運動的歌，各種抖腿神曲、各種電音、各種純音樂都被露露翻了遍，可以說是順便給耳機完成了一次煲機處理，最後，終於找出了這些歌曲。

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熱身準備

這首歌名字就是wake，很適合早起健身黨，去健身房的路上就可以開始聽了，你會覺得早起特別充滿動力，聽著音樂全身的細胞似乎已經開始進入運動狀態。

長跑對腳步節奏要求是挺高的，音樂節奏變化對跑步步伐的節奏會產生影響，最好不要選擇音樂節奏突變很大的歌曲。

intro這首歌很適合慢跑使用，可以迴圈聽，節奏不會太快也不會太慢，帶上耳機一個人跑在路上或者跑在跑步機上，感覺全世界都是自己的。

也是一首適合跑步的歌曲，但是這首歌的節奏會比前面那一首歌更快，I just wanna run，沉浸於跑步中吧！這裡的run其實不只是跑步，還有逃跑的意思，從繁重的工作中逃離出來，好好運動吧！

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燃脂時間

第一句話就是are you ready？做好準備運動之後我們要開始燃脂了，這樣的一首歌瞬間讓你動力滿滿，很多網友說聽到這首歌就會想起科比，不知道想起科比的你會不會也是這樣熱血呢？

fall out boy的每一首歌都很帶感，聽著炒雞燃的歌曲，跟著音樂的節奏燃起來吧~

這首功能飲料，可以說是紅牛+脈動+佳得樂都不夠這首音樂厲害了，

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懈怠必聽

經常健身的朋友可能都有這樣感觸，總有那麼一段時間體能的“透支”讓我們開始有放棄的念頭，這時候需要一些比較燃的BGM

發現自己有點懈怠了，甚至到達了疲憊的時候了？這首 Don‘t Stop 真的可以讓你繼續堅持下去！非常輕快的一首歌可以讓你重新充滿活力~

重新獲得動力的你，一起 move your body動起來吧~

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體能恢復

體能恢復的時候最好聽一些輕快的歌曲~

這首歌旋律也是比較輕鬆，適合體能恢復的時候聽~那些說我胖的人look at me now，聽了這首歌是不是覺得要繼續努力好好燃脂了呢~

露露其實經常會去健身房，但是沒有音樂在身邊總會覺得容易懈怠，而自從帶上了bgm，好像就更加有繼續下去的動力了~跟著音樂把燃脂變成值得享受的事情吧~

- 完 -

歡迎在留言和露露聊天哦~

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