為什麼談戀愛時你總想黏著另一半？

黏字怎麼讀音是什麼意思

有個男生在後臺給檸檬留言，抱怨自己的女朋友太粘人了，自己時時刻刻都要顧著她、迴應她，導致自己內心非常的疲憊，想和對方分手但又捨不得，畢竟對方確實沒做錯什麼事情；自己實在不知道如何是好了，於是來詢問檸檬該怎麼辦。

其實，這名男生說的

粘人，在心理學上叫做依賴，而戀愛關係本質上是一種依戀關係，依賴另一半並沒有什麼錯，還會增進兩個人的感情；但如果過度依賴另一半，就會把這段感情的重量全部加在另一半身上，另一半會覺得疲憊、有壓力，這時兩個人的感情就容易出問題。

實際上，另一半過於依賴自己的情況，很多人都曾遇到過、苦惱過，也不乏有些人因為受不了對方的依賴而選擇分手的案例。可以說，

大部分人既希望另一半依賴自己，同時又害怕她過度依賴自己。

作為一名情感諮詢師，檸檬接手過很多類似的案例，幫助很多情侶解決了情感問題。檸檬想說，

這樣的情況雖然令人疲憊、糾結，但只要能找到另一半過於依賴你的原因，再對症下藥，還是有改善現狀的可能。

那麼，為什麼有的人在談戀愛時會過度依賴另一半呢？檸檬主要總結了以下三方面的原因：

1。

延續了原生家庭的相處模式

有些人在感情裡會過度依賴另一半，往往跟他們的原生家庭有關。

可能是他從小被父母寵著，格外的依賴父母，特別需要別人的照顧和關心，久而久之形成了依賴的行為模式，缺乏自我的獨立性。當他長大後脫離父母時，就會把對父母的依賴轉移到另一半的身上，就很容易形成對另一半過度依賴的局面。

也可能是他有一個控制慾很強的父親或母親，這類人往往會把期待投射到孩子身上，想要控制孩子來滿足自己的安全感；她們往往會無微不至的照顧孩子，打點孩子的一切，這恰恰增加了孩子對自己的依賴和需要，讓孩子喪失獨立性和自主性。當孩子長大後，就很容易把和父母的相處模式帶入到自己的感情中，習慣於依賴另一半。

所以說，如果原生家庭培養了孩子依賴型的行為模式，孩子就很容易在感情中過度依賴另一半。

2。

認為被愛是被寵

受短影片、偶像劇、言情小說等網路文化的影響，有些人會把被愛理解成

“被寵”。她們幻想的愛情是另一半無微不至的照顧自己、關心自己、寵自己，就像父親對女兒一樣，所以就有了“爹系男友”的概念。

這類人在談戀愛時，在心理上會退回到童年時期，把自己當成一個小女孩，格外渴望被照顧、被寵愛，所以就會總粘著另一半，表現出很依賴對方的樣子；對方若是一直滿足她，無疑會加重她的依賴心理，變得越來越依賴對方，慢慢地就會發展成過度依賴。

3。

缺愛，害怕失去另一半

有些人內心比較缺愛，非常渴望能有人愛自己；當她們談戀愛的時候，就會把愛情看得過於重要，非常害怕失去另一半。

因為害怕另一半離開，所以她們會格外在乎對方，總想和對方黏在一起，以滿足自己內心的安全感，時間久了就會演變成對另一半的過度依賴。

另外，這樣的人在感情裡經常患得患失，總是害怕被另一半拋棄，這就導致了雖然她們很愛另一半，但是卻不知道怎麼給對方空間；所以，她們的感情太容易因為另一半不堪重負而分手。

在感情裡，過度依賴另一半有時候並不是我們自己能控制的，但若是我們能找到自己會過度依賴另一半的原因，從心底裡接納自己的不足，及時採取解決辦法的話，感情就有幸福的可能。

如果你的另一半或是你自己總是太粘人，給你們的感情帶來了困擾，但你不知道如何是好的話，不妨把你的情況告訴檸檬，我幫你分析原因，併為你提供解決辦法。

戀愛和生活都要勇往直前，願你度過開心的一天

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成年人的煩惱一堆又一堆，別怕，有事找檸檬，我永遠是你的後盾

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