為什麼有口臭？是口腔細菌太多了嗎？

為什麼有口臭？

這是很多人都關心的問題！

因為口臭的確給大家帶來了很大的困擾

經常有因為口臭來就診的患者，

一過來就會問醫生：

我是不是腸胃不好，老是有口臭？

人為什麼有口臭？

1。口腔疾病

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，產生口臭。

2。胃腸道疾病

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

3。重口味食物

吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

4。節食減肥

或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

5。少女口臭

有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

6。藥物

藥物能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

7。長期的便秘

因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。

8。心理壓力過大

經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。

測一測，你的口臭等級

感覺測定法

判斷標準：分為0-5級。

0。無氣味—未察覺氣味

1。可以氣味—可嗅及氣味，但不能確定是否為口臭

2。輕度口臭—達到臭味閾值的氣味

3。中度口臭—可明顯察覺的臭味

4。重度口臭—重度的臭味，但檢查者可忍受

5。嚴重口臭—十分強烈的守衛，檢查者無法忍受（立刻將鼻子避開）

如何對付令人討厭的口臭？

1。最重要的是找到口臭的來源，第一步找到這些細菌躲在哪裡。細菌喜歡躲得最好的地方就是有吃有睡。有吃，對於細菌來說，人類的食物殘渣就是它們的美餐；有睡，就是不容易受到外界干擾的地方，尤其是沒有牙刷刷、沒有睡液流動的地方。

2。刷掉舌頭上厚厚的舌苔。舌苔是舌頭上脫落的上皮細胞、食物殘渣、以及其中生活的細菌的混合物。但是口腔衛生差的人常常舌苔就很厚，細菌的生長顯然就更加旺盛。

有研究表明，舌背（尤其是靠近舌根部）的舌苔是口腔內揮發性硫化物最集中和最大量產生的地方。所以，刷牙之後使用牙刷或刮舌板輕刷舌苔會有不錯的 效果哦！還可以嘗試超聲波洗牙、噴砂洗牙！

3。治好蛀牙和牙周病。蛀牙嚴重之後就會產生蛀洞，牙周炎患者的牙齒周圍有很多牙結石、牙周袋，細菌喜歡在蛀洞、牙周袋裡，還更容易在牙結石表面生長，持續釋放臭味。

4。牙齒缺失後要鑲牙。有些人因為某些原因拔牙之後，空缺一直存在而不去鑲牙。久而久之，牙齒移位，食物嵌塞就非常容易發生。細菌正好喜歡這些發生食物嵌塞的位置，有吃又有暍，長勢更是喜人。

5。年久失修的固定假牙（比如烤瓷牙、全瓷牙），牙齒和修復體周圍也更容易附著食物殘渣，讓細菌在這些地方安居樂業。

6。抜掉智齒。智齒都位於口腔的最深處，再加上有些智齒沒有長正，經常會有食物殘留，並且，就算用牙刷再怎麼努力刷，也難以清潔乾淨。所以，長歪的智齒儘早拔除。

7。戒菸。長期抽菸，不僅僅牙齒上會有黃黃黑黑的煙斑、結石、舌苔也會變色，還會導致口腔內的菌群比例改變，導致口腔異味。所以戒菸也是防治口臭的好方法。