私藏多年的祛斑秘訣！去掉頑固斑，做個乾淨白皙的女生

臉上有斑怎麼內調排毒

為什麼別的女生面板如剝了殼的雞蛋，乾淨白皙，而你的臉卻是那麼多斑斑點點，用了多少祛斑產品都沒用，面板科醫生給大家祛斑的那些事。

斑都分為幾種？

一、雀斑

雀斑有一些是遺傳的，很多人從小就開始長有，但有一部分會隨著時間不斷淡化，主要分佈在兩頰、鼻樑，顏色為淡褐色。

二、黃褐斑

常表現為面頰、額頭兩側淡，呈現不規則狀，褐色到深褐色或者灰褐色的斑片。

三、真皮斑

長期使用含有重金屬的護膚、化妝品，令面板受到損傷，細胞會分泌大量的黑色素保護受損的細胞，形成了真皮斑。

臉上長斑怎麼祛？分享3個祛斑小秘訣

第一、外敷內調

外敷選擇有祛斑成分的產品，如果維生素、煙醯胺、曲酸等。內調搭配喝火麻煙酸飲，補充煙醯胺、火麻蛋白粉、維生素E，促進面板的新陳代謝，抑制體內黑色素向表皮成轉移形成色斑，淡化各種斑點。

第二、注意做好防曬工作

長時間在陽光下暴曬，會加速黑色素的形成和轉移，所以日常一定要做防曬工作，塗抹防曬霜，使用遮陽傘、防曬衣等。

第三、減少攝入感光食物

減少光感食物的攝入量，容易使面板受到紫外線照射，形成斑點，常見的感光食物有檸檬、韭菜、白蘿蔔等，最好不好白天吃。