乾眼症的最佳食物有哪些？這些食物能補充維生素a，還能治療眼睛！

吃什麼補眼淚

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大家好，這裡是諾亞科普。

很多上班族和經常使用手機以及電腦的人群都有眼睛乾澀的症狀，臨床上稱為乾眼症。今天我們要討論治療乾眼症的最佳食物。產生眼淚的腺體和眼淚透過的導管是由維生素A控制的。維生素A缺乏會導致導管和腺體的內層變得更厚和粗糙。眼淚或液體的產生也會減少。

維生素a缺乏的主要症狀：

1、夜盲症

2、視力模糊

3、乾眼症

在這種情況下，服用維生素a補充劑可能不是最好的解決辦法。相反，你可以試著從食物中獲取所需的維生素A。

乾眼症的最佳食物：

1、魚肝油

2、動物肝臟

3、肥一些的魚肉

4、黃油

5、乳酪

6、蛋黃

7、牛肉