如何確立正確的人生目標

寫下你喜歡做的事。

進行頭腦風暴，寫下你喜歡做的事。不要侷限於那些你覺得自己做起來很有效率或是

“值得做”的事，所謂頭腦風暴，就是儘可能多地想出各種五花八門的點子，這對之後的步驟很有用。

想想什麼樣的活動能吸引你、鼓舞你。

每晚睡覺時，想到第二天要做什麼事會讓你覺得激動難抑？什麼活動能讓你花費額外的精力去做並且認為很值得？把這些事列下來。這一步主要是如實地回顧你的生活，找出真正能令你激動的事情。

［1］

如果你迫於工作的壓力或是維持一段感情的需要，花費了很多精力去做某件事，但你自己卻並不真正喜歡，那千萬不要把這件事寫進去。

列一個願望清單。

這是最後一個列點子的步驟，接下去就要開始評估並刪減你列出的事項了。寫下你人生中必須要體驗一次的事情，整合願望清單。這些事項可以是具體的，可以是學習某種技能，或是那種最終可以成為關鍵的人生目標的一個重大成就等。可以看看下面的例子：

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去國外旅行。

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圓滿完成最近正令自己頭疼的一項活動。

——

與某個榜樣交流或合作一次。

給清單裡的事項概括出主題。

瀏覽一遍清單，概括出你喜歡做的事、給你極大動力去做的事以及你期待的事情的共同點。看清單裡的事項分別可以歸為哪一類，是體力活動與健康，精神挑戰，幫助他人，創造力與藝術表達，學習新技能新知識還是與親朋好友共度歡樂時光？

若你清單裡的事項還涵蓋了其他主題，把它寫下來。

如果清單裡，賺錢或職業發展是主要主題，那麼找出最為根本的動力。

許多人列的清單裡，賺錢與職業發展都是最常出現的主題，但為什麼要尋求賺錢與職業發展呢？這也是有原因的。仔細考慮下以下描述，看是否符合你的現狀，這能幫助你確立更為具體的目標：

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你想要尋求經濟穩定，這樣別人可以依賴你。

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你想要不受金錢限制自由選擇想買的東西想做的事情。

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你想要有話語權，或是渴望被尊重被認真對待。

——

你有自己的愛好，心儀的閒暇活動或有創業的想法，但被你目前的經濟情況限制無法實現。

——

你喜歡併為現在的工作自豪，或是期待一份夢想中的職業。如果這真是你所想，把你這樣想的理由，或是你工作中的具體任務加至你頭腦風暴列出的事項裡。

找出圍繞這些主題的可能的人生目標。

現在，你對於什麼樣的生活最能給自己動力已經有了較為清晰的認識，那就著手列出一份初步的人生目標清單吧。這一次需要完全重新列一個清單，不過也還是可以借鑑下之前的人生願望清單的。

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如果一個目標無法令你為之興奮，劃掉它。如果你對某個目標已不再有任何期待，那麼不管你之前為之考慮了多久，都應該劃掉它。

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不要寫下

“負能量”的目標。你要寫能讓你興奮的，而不是你不喜歡的事情。

［2］

比如，

“不要陷入不好的戀情中”就不如“開始一段正能量滿滿的戀情”來得有效。

過一遍清單，把人生目標縮減至一個。

放心，人生是可以達成不止一個目標的。但人生目標是件重要的大事，一次只專注於一個目標會更好。理想的做法是，選擇一個具體的、能在十年內實現的，並且能立即作出努力並一點點看到進步的人生目標。如果你沒有這樣的目標，那就選一個別的，並按接下去要講的方法將其分解成許多可操作的小步驟。

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為目標奮鬥

，從小做起，循序漸進。

願往後的日子，抬頭所見皆美好。

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