4個“矮個子”特徵，孩子佔越多越不容易長高，不妨對照自查一下

哈嘍大家好，我是圖圖爸~

孩子長大之後，身高到底會是怎樣的呢？不少的家長其實都有這樣的疑惑，畢竟孩子的身高對於孩子的未來發展是有很大影響的，如果孩子的身高不理想，那麼在成長的道路上將會遇到更多的荊棘與不公。

阿根的孩子東寶已經大學畢業了，到了成家立業的年紀了。但是，東寶在成家立業的道路上卻並不順暢。

畢業之後，東寶和其他的同學一樣，一起興致高昂的開始投簡歷、應聘工作。

不過，奇怪的是，每次自己和同學一起去找工作的時候，

最終留下的總是自己的同學

，而自己往往是被刷下來的那個。

這就很奇怪了，同樣的學歷、同樣的表現，甚至有時候他感覺自己比同學表現更出色，但是為什麼自己屢屢受挫呢？

後來，東寶終於發現了一個規律：每次和自己一起找工作的同學，

個子都比較高

，而自己只有一米六的身高，正所謂擇優而用，同樣的學歷條件下，招聘單位自然會從其他的一些方面進行比較篩選。

就這樣，找工作磨了半年時間，東寶也真是累了。阿根看到東寶找工作很受挫，於是就想著先成家吧，成家穩之後再找工作。於是，阿根就安排東寶開始了相親之路。

但是，東寶在相親的時候也遇到了一件十分奇怪的事情，

和自己相親的女孩

，在見面的時候都是和顏悅色的，甚至很談得來。但是當回去之後，

媒人的答覆卻一律是“不合適”

。這到底是怎麼一回事呢？

後來，東寶在街上碰到了一名和自己相親的女孩，女孩也熱情的給東寶打了招呼，兩個人還簡單的聊了幾句。

而這時候，東寶就按捺不住自己內心的疑惑，明明人家對自己還蠻熱情的，為啥媒人說“不合適”呢？

由於這種問題沒辦法直接問人家女孩，東寶就又找到了媒人。而媒人無奈之下，也將原因道了出來：“

姑娘都覺得東寶人很好，但是個子太低，所以只能當朋友

，卻無法接受和東寶結婚成家。”

聽到這樣的回答，東寶感到非常的頹敗。而阿根得知孩子的事業、感情都不順利的真正原因之後，也非常的自責，

自責自己以前不知道“矮個子”的特徵

，沒有及時的關注孩子長高問題，才會釀成現在的結果。

4個“矮個子”特徵，希望你家孩子一個都沒中，佔得越多越不容易長高

1）日常生活習慣不好

長不高的孩子，一般日常生活習慣都不怎麼健康。比如說有的孩子坐姿不好，坐起來扭七歪八的，這就可能會對孩子的骨骼造成不正常的壓迫，從而影響骨骼的生長，最終導致骨骼生長異常而影響身高和健康。

又比如孩子

老喜歡低頭看手機、喜歡癱在沙發上看電視

等等。這些不健康的生活習慣，在一定程度上都會對孩子的身體正常發育造成影響，而當孩子的身體健康出現問題的時候，往往就

會影響到孩子的身高發育。

所以，如果孩子小時候的生活習慣不好，

家長一定要注意及時糾正

，不然很可能會影響孩子的身高。

2）個人作息習慣不好

孩子的作息習慣不好的話，孩子身高發育最關鍵的生長素分泌就會受到影響。

孩子長高不是隨便長的，而是需要生長素的作用才行。而生長素的分泌高峰期就是在晚上孩子睡著之後。

如果孩子的作息習慣不好，比如作息

不規律、經常熬夜、經常早起、經常夜醒

等等，都可能會影響到孩子的生長素分泌，從而影響孩子的身高發育。

所以，家長一定要注意孩子的睡眠問題，培養孩子建立健康的作息習慣。

3）經常宅在家裡不動

正所謂生命在於運動，運動的時候，身體內的養分運輸、廢物排洩等生理活動的速度才會加快，孩子的發育速度就會更快。

當身體的生理活動效率提高了，孩子的個子自然就會長高了。所以，平時家長要注意讓孩子

適量運動一下，不要讓孩子成為“肥宅”。

4）飲食習慣不好

飲食對於孩子的長高非常重要，畢竟營養才是長高的基礎和根本。

孩子如果飲食習慣不好，比如

不好好吃飯、挑食、厭食等，或是喜歡吃零食、偏食

等，都可能會影響營養的攝入，從而讓孩子的身體無法吸收到長高所需要的所有營養。

所以，家長們要切忌給孩子準備多樣、美味、搭配合理的飲食。

不過話說回來，生活習慣、睡眠習慣、運動習慣大多家長都知道怎麼做是對的，

但什麼食物有助長高、怎麼做飯好吃、怎麼搭配營養好

等等。

卻並

不是每個家長都知道的

，甚至非營養專業的家長，根本就不懂搭配，我其實就是其中之一，這讓我走了很多的彎路，以至於孩子很長一段時間都處於班級裡的“小矮個”。

後來，在朋友的推薦下，我買了這本《兒童長高食譜》，自從有了這本食譜的幫助，我不僅廚藝大增，並且還

學會了很多的飲食營養、搭配知識

，同時

還了解到了很多關於孩子長高的知識。

剛開始我也是抱著是試一試的態度買的，沒想到這本書介紹關於孩子長高的知識真的非常全面。

不僅有介紹關於孩

子睡眠、運動等方面的長高知識

，還有介紹孩子長高的各種資訊，

以及介紹那些有利於孩子長高的食譜

。

比如長高的關鍵問題、長高需要的營養素、如何評估孩子的身高發育、孩子的長高黃金期是什麼時候，還有教父母怎麼搭配食材，能夠最大化幫助孩子長高個。

比如春季是孩子長高黃金期，書中介紹了幾十種適合春季給孩子吃的助高食材，

每一種食材都詳細說明了功效，搭配、禁忌，以及一些注意事項。

並且，

每種食材後面都有相應的長高美食做法推薦

，讓家長能夠清楚的知道為什麼給孩子吃，給孩子吃了有什麼好處，這樣家長在給孩子做飯的時候也會更有底氣。

如果大家和我一樣不善廚藝、不懂營養搭配，不妨也試一試《兒童長高食譜》。果大家不喜歡看書的話，也可以

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結語

如果家長髮現自己的孩子有這4個長不高的特徵，一定要及時的干預、及時的糾正。

立春將至，

春天是孩子的“拔高期”，家長一定要抓住這個時間

，幫助孩子增高，過一年，孩子的長高機會就少了一次，而且是彌補不了的，所以，家長要重視起來，別等將來孩子成為“矮個子”才來後悔。

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