耳鳴、頭重、反應遲鈍？醫生教你，升清陽、降陰濁，耳聰目明

俗話說得好：“歲月不饒人。”這人一旦上了年紀，眼花、耳鳴、反應遲鈍的問題也就逐漸顯現出來了，甚至還出現頭昏、頭痛、頭重的問題，就感覺頭上像蒙了一層東西，食慾也不好，稍微吃一點就飽脹的難受，並且還經常感覺四肢乏力，神疲懶言的情況，這到底是怎麼回事呢？

從中醫角度來看，這多是因為清陽不升導致的，中醫常講“清陽出上竅，清陽發腠理，清陽實四肢”。這裡就是說脾胃負責將水谷化生的輕清陽氣，用來濡養頭部、四肢、肌表。如果脾胃一旦出現問題，脾主升清以及胃主濁降的功能就減弱了，就會導致清陽之氣升不起來，而濁陰降不下來，久之清陽被死死卡在下面，濁陰淤堵在頭部，致使頭部、四肢、肌表得不到清陽的濡養，而體內的溼氣也難以排出，溼聚成痰，以至於出現頭暈耳鳴、耳聾、眼花、眩暈、渾身困重等問題。

那對於這種問題應該怎麼辦？這裡沈醫生就給大家分享一劑既可使清陽升起，又可降陰濁的方子，名叫益氣聰明湯，出自《東垣試效方》，該方是由人參、黃芪、升麻、甘草、葛根、白芍、黃柏、蔓荊子這8味中藥組成，下面我們一起來了解它的組成。

方中人參、黃芪、甘草用來益氣健脾，人參黃芪大補脾胃之氣，甘草也具有補脾益氣的作用，三者合用共同填補中焦之氣，脾胃充足才會上升頭目通九竅。

葛根、升麻、蔓荊子則是用來升清陽的。葛根性輕，擅長升散，可以升發脾胃清陽之氣，另外葛根還可以把體內的經絡打通，讓陽氣源源不斷地往上輸送；升麻則是一味擅長引清陽之氣上升的藥材；而蔓荊子味辛散寒，可散風熱，清頭目。三者合用可共同發揮輕揚升發的能力，至此清陽上升，通利九竅。

白芍、黃柏則用來降陰濁，白芍擅長養血柔肝，補陰抑陽；黃柏苦寒可清實熱虛熱，且中醫認為味苦而能洩，所以黃柏還可以將體內的陰濁透過下焦排出體外。

以上就是益氣聰明湯，全方合用既可補中益氣，又可使清陽升起，且還能使陰濁排出體外，對於頭昏、頭痛、頭重、耳鳴、耳聾、記憶力差、精力不濟等情況可謂是個不錯的調理方法，大家學會了嗎？另外，沈醫生在這提醒大家，如果你有這種情況，需要找中醫辨證，不可盲目自行用藥。