冷了，多久洗一次澡最適宜？多虧內行人提醒，以前都“白洗”了

冷了，多久洗一次澡最適宜？多虧內行人提醒，以前都“白洗”了

堅持每天洗澡是一個不錯的習慣，不僅保持了我們身體的乾淨程度，更是對身心發展都有好處，

以良好形象與精神面貌示人，不會差到哪裡去吧，

別人對我們的印象也會更好。

不過洗澡的講究卻比較多，“多洗”並無好處，“少洗”又起不到清潔的效果，

更何況現在已經步入寒冷的冬季，氣溫非常低，

很多人認為在冬天洗澡容易著涼，不過也有不少人依舊堅持每天洗澡的習慣。

然而在寒冷的冬天究竟應該控制一個什麼頻率的洗澡次數呢？是否能給出標準建議呢？

實際上是有標準答案的，前不久因為面板出現紅癢的情況，

便前去面板科檢查，專業的大夫向我說明了洗澡所要注意的問題。

我們人體的面板其實是有一層保護屏障的，因此假如過度頻繁的洗澡，

會導致那一層保護屏障失去作用，而且極易引起面板過於乾燥的情況，

然而隔很長一段時間不洗澡的話，代謝產生的角質和汙垢又會使我們的毛孔堵塞，

如此一來可能導致我們身上有異味，並且面板也更容易感染。

建議大家最合適的洗澡頻率是：年輕人每一兩天洗一次即可，

而老年人則是三五天再洗澡，並且不是每次都需要使用一些清潔產品，

只需要用水簡易清洗毛孔裡的汙垢就可以了。

基於人體新陳代謝的期限為5-7天，況且年輕人消耗體力比較多，

出汗是很常見的事，但老年人的活動量可小多了，所以不需要洗澡頻率過多。

幸虧有醫生這個“內行人”的講解，之前我始終覺得要想身體乾乾淨淨的，

就得每天洗澡，現在才恍然大悟之前都白費功夫了，還破壞了面板的免疫系統，真是大意

那麼在冬季洗澡究竟要注意一些什麼事項呢？

①保持適宜的水溫

冬季洗澡不可使用溫度過高的水，

這樣對我們的心臟並不好，

加上冬季室內外的溫差大，感冒流感比較常見，因此40度左右的水溫極佳。

②控制合理的洗澡時間

在冬季若是長時間洗澡，極易出現疲勞的情況，還可能引發心腦血管疾病，所以建議大家不要長時間洗澡哦！

而家中的花灑經常出現水流不強，且水流量不固定的情況，

如果再加上忽冷忽熱的水溫，那麼肯定會浪費大家不少時間，所以有必要可是得換一款合適的花灑了。

如果家裡依舊在使用老式花灑，那麼小編建議更換使用【

增壓花灑

】。

增壓花灑具備了五檔調節並且可以一鍵止水的功能，

其顏值更是非常出眾，而且安裝起來也比較容易，

其增壓功能是以增加出水孔來實現的，之後再將所有的出水口直徑進行壓縮至0.1毫米，這才實現了增加增壓的功能。

屆時使用增壓花灑時，水流非常讓人爽快，

加上其可以5檔調節，隨意切換出水模式，非常受歡迎。

花灑的出水孔更是獨特，對其進行了軟矽膠的製作，

這樣一來便有效防止水流分叉與水溝堆積，還方便了拆卸與安裝等操作。

主要其價格也十分便宜，還等什麼，快把家裡的老式花灑扔掉，

更換成這一款增壓花灑吧。

增壓花灑甚至可以達到節約用水的功能，

如此也節省了一大筆水費。

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③及時清理沐浴後的積水

對於老年人來說，洗澡後浴室的積水存在很大的安全隱患，

因此大家在洗澡後要及時將積水處理乾淨，小編在這給大家推薦一款能夠有效清理積水的拖把——【

魔術掃把】

。

它與普通掃把可有著很大的區別，其掃把頭由軟矽膠材質構成，

因此可以與地面的貼合度更好，用其進行處理水漬再合適不過了，

稍微刮一下積水就可以很好的處理乾淨了。

當大家洗澡後，用其進行清掃就可以避免滑倒的風險，

平常用其進行對玻璃、浴室門以及鏡子的清潔也可以。

家裡養寵物的更需要它了，

它可以收集寵物的毛髮，別提多方便了，

一般塑膠掃都會出現頭髮纏繞的情況，

不過這一款魔術掃把就很好的解決了這個問題，使用髒了後用水簡單沖洗就可以變乾淨了，更不會導致細菌滋生。

這樣一把才標價幾元錢，卻很好的消除了大家的煩惱，推薦大家使用哦！

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總結：

寒冷的冬季究竟多久洗一次澡才科學呢，想必看完此文心裡都有了譜。不可洗澡多次，也不可長時間洗澡，也不可長時間不洗澡，也不可使用過高的水溫，洗澡的學問大有所在，要認真學習哦！